Preguntas frecuentes sobre el yoga durante el embarazo
El yoga va fenomenal durante el embarazo. Las que lo practican reconocen haber pasado un mejor embrarazo y un parto más suave.
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Los múltiples beneficios del yoga aéreo
Si has practicado el yoga, ya sabrás lo beneficioso que es, física y mentalmente. Te invitamos a conocer el Yoga Aéreo, que conlleva aún más beneficios.
Yoga: ejercicio para tu bebé
¿Te perdiste nuestra clase de Yoga para bebés?
Beneficios y consejos para practicar yoga durante el embarazo
¿Sabías que el yoga es fantástico para el embarazo? Lo hace más llevadero y te prepara para un parto más fácil y natural.
Cómo hacer yoga con tu bebé 1
Yoga con bebés: mejorar aun más el vínculo especial con tus hijos
Ejercicios de yoga para tonificar tu abdomen
Algunas rutinas de yoga son básicas para tonificar y decir adiós a la grasa en el abdomen.
Ejercicios de yoga facial
El yoga facial es la opción elegida por las personas que quieren resultados óptimos sin recurrir a la cirugía. Descubre cómo prevenir, incluso combatir, la aparición de arrugas y el descolgamiento de la piel. ¡Te lo contamos TODO!
¿Te ayuda el yoga a ponerte en forma? La respuesta es ti
Descubre cómo la práctica del yoga puede ayudarte a ponerte en forma y a cuidarte. Si lo has probado, ¿lo recomendarías?
3 Razones (que te van a convencer) para practicar Yoga en casa
Razones por las que deberíamos practicar yoga, cuando estemos en casa. ¡Todo son ventajas!
Los beneficios de practicar Yoga
¡Nos encanta el yoga!, ¿y a ti? Descubre cuáles son sus beneficios y entenderás por qué.
¡Cuida tu espalda gracias a estos ejercicios de yoga!
El yoga permite, a través de ejercicios que combinan control físico y mental, fortalecer nuestra espalda. Hoy aprenderemos a realizar torsiones manteniendo este objetivo como referente.
5 Razones para practicar yoga de forma regular
Si aún no te has convertido en un yogui, estas razones terminarán de convencerte. ¡Pruébalo!
Ejercicios y beneficios del yoga para adelgazar
Porque los beneficios del yoga son muchos y muy buenos, descubre de qué forma puede ayudarte a adelgazar.
Los mejores ejercicios de yoga para principiantes
Iniciarse en la práctica del yoga siempre es una buena idea. Estos son los mejores ejercicios para los que estáis empezando.
Suda con esta rutina de yoga para todo el cuerpo
Esta rutina de yoga de dificultad media-elevada te permitirá tonificar el cuerpo entero y perder peso de manera efectiva.
Te retamos a probar estas 5 posturas de yoga para conseguir un cuerpo FIT
Te mostramos una secuencia de yoga perfecta para tonificar la musculatura de todo el cuerpo.
10 consejos útiles al comenzar a practicar yoga
Consejos al iniciar la practica del yoga. ¿Quieres llevar una vida más saludable y para comenzar vas a empezar a practicar yoga? Aquí te damos 10 consejos muy útiles para comenzar con el pie derecho a practicarlo.
Ejercicio de yoga: "Meciendo al bebé". Ideal para las caderas
El dolor de caderas es terrible. Con este ejercicio de yoga, llamado "Meciendo al bebé", conseguirás la activación de ellas y aliviar el dolor. Aprovecha el vídeo de Pablo Rego, experto en yoga y ejercicio.
¿Es un murciélago? ¡No! ¿Hasta dónde va a llegar la innovación en el deporte?
El yoga de vuelo es una nueva modalidad para los amantes de esta disciplina, creada y concebida por Florie Ravinet.
10 ejercicios de yoga para meditar. ¡Anímate a probar!
Conoce diferentes posturas de yoga, ponlas en práctica y descubre cómo mejora tanto tu estado mental como físico.
2 prácticos ejercicios de yoga para aliviar el dolor
El yoga es beneficioso en múltiples sentidos, en este caso aplicamos 2 de sus posturas para aliviar el dolor de manera casi inmediata.