El bienestar se alcanza a través de una correlación de todos nuestros sistemas: emocional, mental, espiritual y físico. Además, intervienen factores a nivel familiar, social y de desarrollo personal. Más información en este artículo.
Descubre cuál es la relación existente entre la mente y las enfermedades físicas.
Algunos consejos y rutinas fáciles para ejercitar nuestra mente y tenerla a pleno rendimiento.
Hay ciertas actividades que nos perjudican intelectualmente. Te contamos cuáles son para evitarlas.
¡Di adiós al calor y aprovecha tu plantita de menta para disfrutar de las altas temperaturas sin importar las consecuencias!
Cambia las frases negativas e hirientes que te repites una y otra vez por positivas y comienza a ver el mundo de otra manera. El cambio está en ti.
Desconectar la mente, ser felices sin dejar que las preocupaciones nos obsesionen...
No es tan conocido ni valorado como Messi o Cristiano Ronaldo pero el leganense Javier Illana es también un deportista de élite en su disciplina, el mejor saltador de la historia de España. Illana, conocido por participar en los Juegos Olímpicos de Atenas 2004, Pekín 2008 y Londres 2012, pretende competir este año en sus cuartos JJOO. Javier Illana en los Juegos Olímpicos de Londres 2012El que fue...
Podemos hablar de tres estados de la mente: el consciente, el inconsciente y el subconsciente.Nuestro subconsciente es muy poderoso, controla el 90% de nuestra capacidad cerebral. La mente subconsciente es la que se encarga de los procesos automáticos del cuerpo y aunque no lo parezca es mucho más importante que la mente consciente.Generalmente tendemos a confundir el subconsciente con el incons...
La mayoría de los países con ayuda de los medios de comunicación; utilizan en varias ocasiones formas de controlar a la población de las inconformidades que tengan con sus gobernantes por los posibles hechos o actitudes negativas que estos tengan y que sean capaces de generar un descontento generalizado capaz de generar un estallido social, que pueda afectar la permanencia en el poder de dichos go...
Para todos los deportistas es de sobra conocido el poder de la mente sobre el cuerpo.Muchas veces las limitaciones a la hora de alcanzar objetivos en nuestros entrenamientos no están en nuestro cuerpo sino en la cabeza. Esto lo saben bien los entrenadores cuya misión, además de generar un plan de entrenamiento, es proporcionar motivación y confianza a los deportistas para que crean en ellos mismos...
¡Hola Chic@s!La mirada lo dice todo, las ojeras, bolsas debajo de los ojos, las patas de gallo, es el mal que teneos en común la mayoría de las mujeres y a una edad temprana. El estrés de la vida diaria, falta de sueño, una decepción, una alegría, las horas que pasamos en el ordenador, cambios hormonales, todo absolutamente todo se refleja en nuestra mirada, podemos mentir con la boca pero la mira...
Gimnasia Para La Mente El Poder de las Afirmaciones
Observa como aparecen los sentimientos. como van y vienen, y hazte consciente de que el hecho de poderlos observar, sin más, consigue sacarte de la identificación con la mente.
El yoga es mucho más que una simple práctica física; es un viaje de autoconocimiento y transformación. A medida que nos adentramos en este camino, descubrimos que el yoga integra la mente, el cuerpo y el espíritu, permitiéndonos descubrir nuestra verdadera esencia. En este artículo, exploraremos cómo el yoga puede ser una herramienta poderosa para el crecimiento personal y el bienestar holístico.L...
Mente no Mente
A pesar de que guie mi profesión hacia el Marketing y asesora de Marca personal para mujeres emprendedoras, siempre confié en el poder la mente para lograr los éxitos.Desde que en aquellos años, donde todos hablaban del poder de la mente, la Ley de la Atracción y el Secreto, empecé a buscar cada vez más información, he ido a cada seminario que podía y leía cada libro que podía.En ese entonces, des...
La Primera Facultad Humana
No se Explica, Se Usa
El método holístico de autoconsciencia beneficia a los pacientes con disciplinas milenarias como el budismo Dzogchen o la tradición Böhn.
Cuando era más pequeño, mi hijo mayor, no sabía de la existencia de este blog, sin embargo lleva unos meses en los que decidí explicarles qué hacía mamá cuando estaba enganchada al portátil o al móvil y le hizo una ilusión tremenda reconocerse en muchas fotos y sobre todo recordar tantos momentos de hace años, excursiones, planes, la evolución de su cuarto, los cuentos que le gustaban, etc. Y me a...