El yoga es el ejercicio de moda entre celebrities y modelos de todo el mundo. Realizamos un repaso por sus beneficios y os invitamos a practicarlo cuanto antes. ¡No os arrepentiréis!
Deportes contra el estrés. Practicando determinados ejercicios es posible combatir el estrés mientras se fortalecen los músculos del cuerpo. Aquí van cinco ejemplos.
El yoga tiene muchísimos beneficios, entre ellos eliminar el estrés, bajar la hinchazón abdominal y vernos mucho mejor.
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Descubre cómo enfocarte en tus tareas y alcanzar tus objetivos con estas estrategias prácticas
Si no has practicado nunca Yoga, te explicamos qué beneficios puedes obtener de ello y qué tipos hay.
El yoga no solo es una disciplina fabulosa para eliminar el estrés o recuperar la flexibilidad, también es un arma formidable para perder peso.
Con estos sencillos ejercicios puedes ejercitar y tonificar tus piernas. ¡Mira!
La popularidad del yoga sigue en aumento. Razones no faltan para ello. Hoy recopilamos los mejores ejercicios para apuntarte a esta tendencia desde la comodidad de casa. ¡Genial!
¿Sabías que existe el estrés del viajero? Si lo has sufrido te contamos cómo puedes eliminarlo.
Así como nos dedicamos a fortalecer y entrenar los músculos del cuerpo para ganar salud y vernos mejor, es igual de importante practicar ejercicios faciales para relajar y fortalecer los músculos de la cara y de esa forma ganar vitalidad y disminuir los signos del envejecimiento
El Yoga tiene enormes beneficios para tu cuerpo, y ahora que ya ha empezado el buen tiempo, incluso puedes practicarlo al aire libre, sobre una esterilla o en el suelo. El Yoga es mucho más que una serie de ejercicios y estiramientos, supone escuchar a tu propio cuerpo y ser capaz de despejar y observar los procesos de la mente de forma clara.Beneficios del YogaAumentar los niveles de concentració...
Hoy te proponemos empezar a practicar yoga para beneficiarte de todos sus beneficios que, por cierto, son muchos y muy buenos.
El yoga es uno de los ejercicios más beneficiosos. En este post os demostramos que también ayuda a aliviar las molestias de espalda.
Descubre cómo mejorar tus defensas de forma natural con estos consejos prácticos. Resiste mejor las enfermedades, ¡toma nota!
¿Conocías estas posibles utilidades para el aceite de lavanda? ¡Atenta!
¿Estás pensando en empezar a practicar Yoga? ¿Sabes cuáles son algunos de sus beneficios?
http://salud.facilisimo.com/10-posturas-de-yoga-para-combatir-la-ansiedad_2006458.html
Descubre qué ejercicios puedes practicar para acabar con ese dolor de espalda que no te deja vivir en paz.
Probando técnicas alternativas para acabar con el estrés...
La práctica de yoga cada vez es más popular, y es que sus beneficios se cuentan por miles, pero ¿cuáles son exactamente? ¡Descúbrelo AQUÍ!