Beneficios y contraindicaciones del yoga para embarazadas
Descubre por qué es bueno y por qué no practicar yoga durante el embarazo. Toma nota y consulta con tu médico antes de tomar cualquier decisión.
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189 ideas encontradas.
El perdón y la Felicidad.
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Técnicas para dormir rápidamente
Olvídate de dar vueltas en la cama. Descubre estás técnicas y consejos para conciliar el sueño rápidamente.
Los abdominales hipopresivos 2
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Piragüismo, mucho más que bíceps
Mis amigos me preguntan qué se me ha perdido en la playa a esas horas, mi madre me dice que me lleve la rebequita (que a esas horas refresca) y alguna pedorra del trabajo me ha aconsejado que lo deje antes de que me convierta en un madelman. Pero ¿por qué me levanto cada día a las 6 de la mañana para hacer piragüismo?Pese a lo que la sabiduría popular crea, remar no es el descenso del Sella en pir...
Efectos del entrenamiento de fuerza en personas con diabetes
Beneficios del entrenamiento de fuerza en diabéticos. En el blog Vive tu diabetes nos cuentan, de la mano de un experto, cómo podría mejorar el control de esta enfermedad realizando entrenamiento de fuerza. No te lo pierdas.
Tubo fluorescente de 40w para 12v
Presentamos aquí un circuito para tubo fluorescente muy fácil de hacer y que dará excelentes resultados a la hora de utilizarlo. Tubo fluorescente de 40w en 12v Se basa en el principio de oscilar sobre el primario de un transformador para conseguir en su secundario una tensión elevada capaz de ionizar el gas contenido dentro del tubo y, por consiguiente, hacerlo brillar.En el circuito todas las re...
8 Curiosidades que no sabías sobre la respiración y su funcionamiento
Seguro que alguna (¡o todas!) de estas 8 curiosidades sobre la respiración no las conocías
Como hacer un JARDÍN ZEN en Miniatura Casero
La idea que ltraemos es construir nuestro pequeño JARDIN ZEN o también llamado JARDÍN JAPONES
Ideas de mini paletas de caramelo o chupetas
En esta segunda parte te muestro cómo hacer otras ideas de mini chupetas o paletas de caramelos para muñecas. Como te comenté en la publicación anterior, estoy haciendo varias miniaturas para la tienda dulce que hicimos para la feria de muñecas y que te he estado mostrando en estas últimas semanas. En este tutorial te enseño 3 ideas diferentes reutilizando diferentes materiales, chupetas en espira...
Aprende a meditar con estas 3 aplicaciones para Android
La primera regla para meditar es tener el teléfono inteligente apagado. Lee los correos electrónicos antes de acostarte para impulsar constantemente notificaciones de lo que va sucediendo y de pronto , nuestros teléfonos a menudo estarán amplificando nuestro estrés diario.En cuanto a su teléfono inteligentes también necesitan un espiro del desorden digital notificaciones tu bandeja de entrada, r...
Cuidador, ¿te cuidas?
¿Has oído hablar del síndrome del cuidador? Se explica en este post y se apuntan consejos para que afronten mejor su tarea.
Dioses de la Mitología Japonesa más importantes
Dioses de la Mitología Japonesa Los dioses de la mitología japonesa cuenta con una amplia variedad de divinidades. Estos seres mitológicos se conocen como kami, que son seres espirituales que habitan en los cielos. Además de estos dioses, la mitología japonesa cuenta con otros seres mitológicos como los yōkai, que son seres espirituales con formas humanas o animales, y los yurei, que son espír...
Respiración de la Luna: Despierta el hemisferio cerebral derecho y potencia la intuición
La conexión entre la energía lunar, el yoga y la estimulación del hemisferio cerebral derecho ha sido una práctica milenaria que ha encontrado su lugar en la ciencia contemporánea. La respiración consciente, específicamente la Respiración de la Luna, conocida como Chandra Bhedana, ha emergido como una herramienta poderosa para activar la intuición, la expresión emocional y la creatividad, todas el...
Los nuevos Patrimonios de la Humanidad 2021
Por suerte, la Unesco va, cada año, encontrando lugares maravillosos que proteger. Aquí tienes los que se han incorporado en 2021
Por qué es tan beneficioso practicar Pilates
¿Sabes qué beneficios te aporta el Pilates? La mayoría de las personas que lo practican de manera continuada aseguran que gozan de un equilibrio mental y corporal que nunca antes habían alcanzado. ¡Y puedes ponerlo en práctica desde casa!
¿Cómo eliminar la celulitis de forma natural?
Fantástico arrítuclo donde los expertos nos dicen qué podemos hacer para combatir la celulitis de manera natural.
SOLTAR los votos autodestructivos
Hace unos días mi hermana me regaló por mi cumpleaños unas cartas de vidas pasadas. Empezamos a jugar con ellas y una de las cartas que apareció me invitaba a SOLTAR, a desengancharme de ciertos VOTOS AUTODESTRUCTIVOS: promesas a personas, creencias irracionales que me invaidan, situaciones injustas que he tragado… “los debería hacer o ser o los si hubiera hecho…” VOTOS qu...
Cómo la meditación puede ayudarte a no sentirte deprimido
Cada vez más profesionales de la medicina apuestan por la meditación como terapia de ayuda contra la depresión. ¡Infórmate aquí!
Respirar correctamente es más importante de lo que piensas
Realizar una correcta respiración aporta muchísimos beneficios a nuestra salud. ¡Te lo contamos!
Libera el estrés con la meditación activa
Vivimos en un mundo tan lleno de estímulos, que a veces las técnicas tradicionales de meditación no nos sirven. ¡Probemos con la meditación activa!