Beneficios del Yoga
Conoce los beneficios y características del Yoga en este completo post con varios vídeos.
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735 ideas encontradas.
Práctica y beneficios de Yoga
Si no has practicado nunca Yoga, te explicamos qué beneficios puedes obtener de ello y qué tipos hay.
Yoga, un estilo de vida, el libro de Vanesa Lorenzo
El yoga es una filosofía de vida para muchas personas. Personas que se suman al valor de la calma y de la conciencia plena. Ingredientes para vivir el ahora con la fuerza de voluntad que produce el silenciamiento mental. El yoga es una disciplina que pone en forma cuerpo y mente. Vanesa Lorenzo es una apasionada de esta disciplina. Y tras muchos años de practicarla, ha decidido compartir su conoci...
10 consejos para practicar yoga en casa
¿Quieres iniciarte en la práctica de yoga? Entonces anota estos diez consejos que compartimos y empieza a cuidarte :)
Descubriendo el enigmático mundo del Yoga: cuántos tipos hay
Hemos hablado en alguna ocasión de lo que implica esta práctica espiritual tan positiva. Hoy os contamos cuántos tipos de Yoga hay.
5 claves sobre por qué el yoga es tan sano
El yoga está de moda y cada vez tiene más adeptos... Te damos cinco razones para que corras a apuntarte.
Últimas tendencias en el mundo fitness
Te mostramos los entrenamientos físicos más practicados a nivel mundial para que elijas aquel que mejor se adapte a tus necesidades o estilo de vida.
Los 3 mejores ejercicios de yoga para tonificar y adelgazar en casa
Basta con combinar una buena alimentación con algunos ejercicios de yoga para tonificar y adelgazar de manera eficiente.
Yoga aéreo: beneficios y recomendaciones
Beneficiosa para nuestro sistema linfático y muscular, así es la versión aérea del yoga, ¿te atreves?
Yoga para adelgazar el abdomen y tonificar los músculos
El yoga no solo es una disciplina fabulosa para eliminar el estrés o recuperar la flexibilidad, también es un arma formidable para perder peso.
Yoga: por qué es importante su práctica
¿Alguna vez te has preguntado sobre la importancia de la práctica del yoga? Si es así, la respuesta es simple: es un instrumento que promueve una amplia sensación de bienestar físico y mental.
El ambiente PERFECTO para la práctica de yoga
El yoga es una disciplina milenaria que requiere de un ambiente perfecto y de un cuidado de los sentidos para practicarlo. ¡Descubre cómo conseguirlo en este post!
Ropa deportiva: las prendas que indispensables para hacer ejercicio
La ropa deportiva es clave para conseguir un buen desempeño durante la actividad física. Sólo por eso, vale la pena saber cuál tenis elegir o cuándo conviene utilizar una playera de algodón.
El poder del silencio y la consciencia para la relajación más absoluta
La Savásana o 'postura del cuerpo muerto' es una de las herramientas más poderosas para relajarse y conseguir armonía energética. ¿Te animas a descubrirla?
Descubre todos los beneficios que puede aportarte el yoga a nivel personal
El yoga es una disciplina muy completa que mejora tu bienestar y te aporta múltiples beneficios. Te los contamos aquí.
Trío ganador para vencer al dolor de espalda (ejercicios)
Descubre qué ejercicios puedes practicar para acabar con ese dolor de espalda que no te deja vivir en paz.
Descubre la serenidad con el estilo japonés zen en la decoración de tu hogar
Llega un momento en el que lo que queremos al llegar a casa es paz, tranquilidad, armonía. El estilo zen es el ideal para ello. Mira cómo incorporarlo
YOGA significa unión en sánscrito & otras cosas que NO sabemos
¿Has caído en la fiebre del Yoga? Porque ahora es toda una fiebre. Comprende por qué.
'Buenos días, calma' Recomendaciones para este 2019
Desde el blog de Así piensa una mamá nos llega esta estupenda recomendación sobre un libro que merece la pena ser leído por los peques...
¡Cuida tu espalda gracias a estos ejercicios de yoga!
El yoga permite, a través de ejercicios que combinan control físico y mental, fortalecer nuestra espalda. Hoy aprenderemos a realizar torsiones manteniendo este objetivo como referente.
IDEAS PARA COMBATIR LA DERMATITIS ATÓPICA Y CONSEGUIR UNA PIEL SANA
¿Notas que en ciertas épocas, como en verano, algunas zonas de tu piel se resecan, irritan, enrojecen, pican y hasta escuecen sin motivo aparente? ¿O tal vez sabes por qué ha sido pero no sabes cómo hacer desaparecer esas molestias? Te voy a contar por qué te ocurre eso y, mejor aún, qué solución le puedes dar.