Agotamiento: qué es y cómo combatirlo
Conoce, gracias a FULL MUSCULO, en qué consiste el agotamiento o fatiga, por qué suele aparecer y qué puedes hacer para combatirlo.
estres cronico
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Consejos para combatir el estrés
Lamentablemente el estrés está a la orden del día en nuestra sociedad. Compartimos varios consejos para hacerle frente.
Cómo evitar el dolor de espalda causado por estrés
Si el dolor de espalda está producido por un problema de estrés, entonces su solución radica precisamente en atender al factor emocional. ¡Descúbre cómo hacerlo y acaba con el malestar!
Las 10 enfermedades más comunes que provoca el estrés
Cuando hablamos de la importancia de evitar el estrés no estamos siendo alarmistas, todo lo contrario. Este trastorno puede llegar a degenerar en otros de grave alcance, así que toma medidas CUANTO ANTES.
La Inflamación Crónica: La Epidemia Silenciosa
Tenemos un enemigo silencioso que afecta a nuestra sociedad moderna: la inflamación crónica.
Correr ayuda al cerebro a evitar los efectos del estrés crónico
Según un estudio de la Universidad Brigham Young (Utah, EE. UU.) correr mitiga los impactos negativos que el estrés crónico en la parte del cerebro responsable del aprendizaje y la memoria.No cabe duda que salir a correr es un excelente bálsamo para la mente. Lo bueno es que no solo te calma en el momento de la ejecución, sino que, según este estudio, sus efectos son más profundos. Estrés crónico...
Pioderma en perros: causas y tratamiento
La pioderma en perros es una afección cutánea común que se caracteriza por una infección bacteriana de la piel. Esta condición puede afectar a perros de todas las edades, razas y tamaños, y se presenta en diversas formas y grados de gravedad.
Qué es la desorganización crónica y cómo puedes combatirla
¿Cuántas veces has escuchado que eres un poco desastre? Si es tu casa te contamos que es la desorganización crónica y qué problemas puede llevar asociados.
Crónicas de una mamá estresada: AU PAIR. Primera parte.
Cuando alguien pasa por un periodo de estrés o ansiedad de los buenos es cuando florecen las ideas más descabelladas en las cabezas de cualquier ser humano o animal presa de la desesperación. El cerebro emplea mecanismos de defensa rápida y llega a elaborar soluciones que no caben dentro de una persona en su sano juicio. Y como resultado de esto podría aplicarse aquel famoso refrán “Y si e...
Causas del síndrome del impostor y cómo superarlo
Este síndrome hace referencia a la creencia equivocada de que una persona tiene que ocupar el lugar laboral que merece por méritos propios. Lo sufren personas perfeccionistas que infravaloran sus propios éxitos e idealizan a los demás.
¿Los masajes son buenos para ti? Descubre aquí la respuesta
Analicemos si los masajes son, realmente, una buena herramienta para nuestra salud
¿Los masajes son buenos para ti?
¿Son realmente beneficiosos los masajes para nuestra salud? Descubre aquí la respuesta
Fibromialgia: características, relación con el estrés y tratamiento
Desde el blog Belleza, Salud y Vida nos cuentan la visión del Dr. Manuel Martínez Lavín sobre la fibromialgia y sus esperanzadoras conclusiones.
Tomar antioxidantes para frenar el estrés oxidativo
En ocasiones es necesario tomar antioxidantes para reforzar el sistema inmune y hacer frente al daño oxidativo producido por los radicales libres.
Reír, soñar y tener amigos: cuida tu mente
Juntarnos y reír mucho con amigos nos hace más felices y cuida nuestra mente.
Cómo reconocer y tratar los 3 síntomas principales del estrés crónico
Los cambios psicológicos perjudiciales son consecuencias graves de padecer estrés crónico. Supernatural.cl define a este padecimiento como un malestar provocado por situaciones agobiantes en un largo período de tiempo. Esto trae consigo alteraciones psíquicas, producto de todas aquellas situaciones que conllevan a trastornos emocionales los cuales truncan el bienestar de nuestra vida cotidiana. Es...
Cómo reconocer y tratar los 3 síntomas principales del estrés crónico
Los cambios psicológicos perjudiciales son consecuencias graves de padecer estrés crónico. Supernatural.cl define a este padecimiento como “un malestar provocado por situaciones agobiantes en un largo período de tiempo. Esto trae consigo alteraciones psíquicas, producto de todas aquellas situaciones que conllevan a trastornos emocionales los cuales truncan el bienestar de nuestra vida cotidi...
Cómo te ayuda la meditación a reducir el estrés y combatir el cáncer
¿Conoces todos los problemas que te puede acarrear el estrés? ¿Y sabes qué relación hay entre el estrés y el cáncer? Además de esto, te contamos cómo puedes reducir tu tensión emocional. Toma nota, TU SALUD ES LO MÁS IMPORTANTE.
Qué relación hay entre el dolor físico y el dolor emocional
¿Sabías que síntomas como los dolores de cabeza, ansiedad, dolores de estómago, tensiones musculares, alergias, estrés y fatiga crónica van cargados muchas veces de emociones que no han sido bien gestionadas?
Estrés, enemigo de nuestra salud (mucho mayor de lo que crees)
El estrés pernicioso es el que se mantiene en el tiempo, se cronifica. Son estas situaciones las que nos desestabilizan y enferman a todos los niveles.
Tricotilomanía, el trastorno que sufren las personas que se arrancan el pelo
Según recientes investigaciones, parece que son muchas más las personas que tienden a arrancarse el pelo (tricotilomanía) de lo que a priori podríamos pensar. Si no te lo crees, ¡mira!