5 claves para ver los síntomas de ansiedad y estrés laboral
Aprende a identificar las señales que podrían indicarte que alguien (o tu mismo) sufre ansiedad y estrés laboral. ¡Pide ayuda!
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Aunque biológicamente el estrés dispara mecanismos similares en ambos sexos, en general, tiene un mayor impacto en el sexo femenino.
El estrés no siempre da la cara. Cuidado con estos síntomas porque pueden ser un aviso.
Descubre hasta qué punto el estrés puede convertirse en una barrera para tu bienestar.
... Y así es como se vive un embarazo teniendo mascotas en casa. Y tú, ¿has pasado ya por esta experiencia?
¿Sabías que muchas personas sufren estrés y no lo saben? Aprende a detectarlo y tratarlo a tiempo
Cuando hablamos de la importancia de evitar el estrés no estamos siendo alarmistas, todo lo contrario. Este trastorno puede llegar a degenerar en otros de grave alcance, así que toma medidas CUANTO ANTES.
Así es como se manifiesta el estrés en las diferentes zonas del cuerpo. Recuerda, nada es más importante que tu bienestar, así que frena el ritmo.
Puede que tengas dudas sobre si sufres estrés o no, pero, antes de salir de dudas y acudir al especialista, debes saber que existen diferentes tipologías. Más información, aquí.
Consejos para combatir el estrés. En el blog PlenAcción nos hablan del estrés bueno y del estrés malo y nos apunta un modo de superarlo. Descúbrelo.
Como padres, es importante detectar cuando nuestros peques pasan por una época de estrés para poder ofrecerles nuestra ayuda.
El embarazo no deja de ser un momento complicado que puede provocar estrés. En este artículo se trata este tema
No hace falta pasar toda la noche en vela para tener insomnio. Repasa estos síntomas y quizás descubras que estás sufriéndolo lo cual es nefasto para tu salud
El estrés forma parte del día a día de la mayor parte de la sociedad, no por ello es menos perjudicial. De esta manera, desde el blog 'Ayuda Mística' te proponen erradicarlo gracias a los siguientes consejos. ¡Tu salud lo agradecerá!
Si tu también llegas a casa muy cansad@, el día ha sido super ajetreado y solo tienes ganas de dormir, quizás te sientas muy identificado con esta reflexión. ¡Dísfrutala!
¿Cuáles son las consecuencias de nuestro cuerpo frente al estrés? Profundizamos sobre ello en este post.
Descubre los síntomas asociados a los ataques de ansiedad y cómo afrontarlos.
Según el temperamento, determinado por los genes y el entorno (de desarrollo del embrión y de crianza durante la infancia), así será tu comportamiento frente al estrés y el dolor.
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