Hoy quiero que hablemos de algo que seguro todas hemos experimentado en algún momento: los ladrones de energía, es decir, pequeñas acciones o hábitos que tenemos, y que sin darnos cuenta, nos van minando, poco a poco, y nos dejan agotadas y desmotivadas.
Si para ti conducir es una obligación y sientes pavor nada más tocar un volante, lee este post y aprende a vencer el miedo. ¡Acaba con la ansiedad!
Desde hace varios años se cree que estamos condicionados genéticamente, sin embargo, últimos estudios afirman que no es así, que tenemos el poder de liberarnos. ¡Conoce más profundamente este tema pinchando aquí!
Retomar la rutina después del estado de alarma provocado por el coronavirus no será tarea fácil. Seguramente muchas cosas habrán cambiado para entonces, a nivel individual y social. En este artículo nos vamos a centrar en algunas consecuencias que podríamos experimentar a nivel individual tras la pandemia así como en pautas para afrontar esta vuelta a nuestra vida normal. ¡Cuánto deseamos que llegue ese momento!
Es recomendable dormir bien, eso lo sabemos todos. Pero en época de exámenes, trabajo excesivo o insomnio, estos tips te salvarán la vida
Cocinar con los niños es una forma genial de crear una buena 'relación' entre ellos y la comida y de compartir ratos divertidos en familia. Sin embargo, a veces puede resultar un poco estresante y 'complicado'. Por eso, hoy queremos daros algunos consejos.
El dolor genital es muy molesto para las mujeres y tiene diferentes causas. Aprende a hacerte tú misma un masaje para aliviarlo
¿Cómo poner orden en nuestra siempre agitada mente? ¿Acaso es siquiera posible hacerlo? La respuesta no solo es afirmativa, sino que tiene nombre propio: meditación mindfulness.
Los beneficios del #mindfulness y cómo empezar a practicarlo, todo en este post.
Cada vez son más los especialistas que recomiendan la práctica de yoga para tratar lesiones musculares, disminuir el dolor y recuperar el tono tras una cirugía.
Cuando un bebé cumple los 6 meses es necesario un cambio en la alimentación. Esto se debe a que sus necesidades nutricionales van cambiando. Hoy te hablamos sobre el método FINGER FOOD.
Cómo hacer una ensalada de pimientos y limones confitados. Aprende a elaborar esta deliciosa ensalada típica de Marruecos, ¡te encantará! Además es perfecta para aquellos que siguen la dieta paleo ;)
Siempre escuchamos hablar de la menopausia, pero a los hombres también les ocurre algo parecido conocido como andropausia. Toda la información en este post.
Son muchas las razones por las que se puede llegar a suspender la práctica habitual de yoga, aunque lo importante es dar el paso de retomar este hábito. Te contamos cómo conseguirlo.
Si deseas saber qué hacer con respecto al pelaje de tu gato con la llegada del verano, entonces revisa estos datos para resolver tus dudas.
¿Tu también quieres recuperar tu libertad y hacer un uso responsable del móvil?
Muchas veces no tenemos las opciones suficientes para desayunar o para preparar algo saludable, así que una buena opción son los licuados ya que son preparaciones sencillas
''No dudo de la crianza respetuosa, solo quiero contarte mi experiencia en los últimos 4 años..'' Lo dice nuestra amiga y blogger en este artículo, tan interesante o más que el resto de sus escritos. ¡Léela con nosotros!
Preciosos diseños para hacer en una camiseta
Muchos dueños se preguntan si es posible tener gatos y unos muebles decentes en la misma casa. ¡Claro que sí! Mira...
Muchos de los productos que encontramos en el mercado están alterados para que resulten mucho más sabrosos. ¿Cómo puede afectarnos esto?