Hoy en día las mujeres nos enfrentamos a una vida muy exigente, sometidas a un estrés continuado que afecta a la regulación hormonal. En este artículo hablaremos del hiperestrogenismo, sus síntomas asociados y cómo combatirlo desde el punto de vista de la alimentación.
La menstruación puede influir en cómo debemos comer y ejercitarnos. ¡Os lo contamos aquí!
¿Cuándo es el mejor momento para trabajar la técnica del blog?¿Por qué hay días en que todo sale rodado y días en que todo se enreda?
Descubre hasta qué punto tu salud intestinal y hormonal están relacionadas.
Descubrimos desde el blog Food Green Mood las plantas que ayudan a aliviar molestias de la menstruación, a equilibrar el sistema hormonal, estimular la ovulación...
Retener líquidos y aumentar de peso es algo bastante frecuente en la menstruación. Por eso te contamos cuáles son los mejores alimentos para cada fase del ciclo menstrual.
Muchas mujeres se preguntan si el dolor de senos puede ser signo de alguna enfermedad. En este post encontrarás solución a todas tus dudas.
Gran parte de tu vida tendrás que convivir con la menstruación, sin embargo, ¿qué conoces sobre esta fiel compañera? A partir de ahora, ¡todo lo necesario... y más!
Salud de la mujer en la Medicina Tradicional China (MDT) y su relación con las fases lunares.
Estudios científicos revelan una de las causas que más afectan al ciclo menstrual y a la fertilidad.
Los cólicos menstruales son uno de los dolores más comunes en las mujeres. En este post, te enseñamos por qué se producen y algunos remedios para aliviarlos.
El ciclo menstrual es un proceso que tiene lugar cada mes en nuestro cuerpo y comprende desde el primer día de sangrado hasta el día anterior de la siguiente menstruación. Como sabes, todas las mujeres o por lo menos la mayoría (a no ser que suframos de alguna condición que nos lo impida) pasamos por un pequeño proceso llamado menstruación. En otro post, como ya leímos, la menstruación es el...
Experiencia personal de una mujer que sufre de Sindrome de Ovarios Poliquísticos y consejos para sobrellevar este problema de la mejor forma posible.
Es importante conocer cómo se presenta la menopausia y cómo actuar en ese momento. ¡Te lo contamos aquí!
¿Cuántos días dura la ovulación? Esa y otras preguntas más con respuesta en este post.
Relación entre correr y el embarazo. ¿Estás pensando en quedarte embarazada y no sabes si salir a correr influirá? Resuelve todas tus dudas gracias al blog RunFitners.
¿Sabías que la serotonina puede ayudar a las mujeres a llevar mejor su ciclo menstrual? Descubre por qué y cómo obtenerla.
Rocío Fortún es una fisioterapeuta que investiga los factores psicosociales y genéticos implicados en el dolor menstrual. Estas son sus conclusiones...
La ovulación nos acompaña a las mujeres casi toda la vida. Conócela a fondo.
El test de ovulación: cómo funciona. El paso a paso más útil si te interesa quedarte embarazada. Toda la información aquí.
¿Cómo afecta la menstruación al sueño? En este post nos lo cuentan