Guia De Alimentacion Para Embarazadas
Guia De Alimentacion Para Embarazadas
guia de alimentacion para embarazadas
148 ideas encontradas.
¿Qué comer durante el embarazo?
Una dieta sana para el embarazo. Las comidas serán ricas en alimentos muy diversos en los que estén presentes, de manera abundante, los alimentos frescos: fundamentalmente cereales, frutas, verduras, pescado, carnes, huevos y lácteos. ¡Te lo contamos todo en este reportaje!
Alimentación y nutrición durante el embarazo
Aquí tienes una completa guía de alimentación para embarazadas. Es un momento muy especial en que hay que cuidarse, ¡pero no comer por dos!
Cómo debe alimentarse una mujer embarazada para no engordar: ¿se puede conseguir?
¿Embarazada sin engordar? ¿Hablamos, a caso, de algo que se pueda conseguir? Parece que sí, según nos cuentan desde este blog tan interesante de RED facilisimo.
¿Cómo prepararte para la llegada del bebé?
¿Tu bebé está a punto de nacer? ¡Has llegado al sitio indicado! Aquí encontrarás la mejor guía para preparar la llegada del nuevo miembro de la familia.
Pilates en el 1º trimestre de embarazo: ejercicios, posturas y recomendaciones terapéuticas
Consejos sobre la práctica de Pilates, uno de los mejores ejercicios para embarazadas, durante el 1º trimestre.
El peso durante el embarazo, ¿existe un límite?
Cuál es tu peso: durante el embarazo vamos a ir aumentando de peso pero debemos hacerlo en una proporción adecuada, es decir, que no debemos aumentar demasiado ni demasiado poco. Descubre los mejores consejos para conseguirlo y conocer tu peso ideal. ¡Muy interesante!
Dieta vegana y necesidades nutricionales
"¿Tienes tus dudas de si una alimentación vegetal es realmente óptima?". En este post encontrarás toda la información que desmiente el mito de que ser vegetariano entraña tener deficiencias nutricionales.
Los libros que tendrás que leer sí o sí en tu embarazo
Una mamá nos ha recopilado los títulos relacionados con el embarazo que leyó durante sus 9 meses de feliz espera.
'Vas a ser mamá', una guía sobre la lactancia
Son muchas las dudas que nos asaltan a las futuras mamás a partir del mismo día que sabemos que llevamos una nueva vida dentro de nosotras. ¡Sigue leyendo este artículo sobre un libro recomendado!
Maneras de estimular el sistema inmunológico
Está muy bien curarnos cuando enfermamos pero, ¿no será mejor que nuestro sistema esté a tope y frene virus y bacterias antes de que se desarrolle la enfermedad? Aprendamos a tenerlo a tope
Una dieta sana para el embarazo: ¡toda la información que estás buscando!
¿Estás embarazada? ¿Tienes dudas sobre la alimentación que mejor te conviene en esta etapa? Además de preguntar a tu médico, puedes encontrar información en este artículo ⬇
¿Y tu bebé? ¿Toma café?
Esta, que parece una pregunta exagerada o de broma, en realidad esconde una verdad que caracteriza a muchas mujeres gestantes. ¿Nos lees?
Baby Lead Weeaning y otras cosas que debes saber sobre alimentación
Pautas, consejos e ideas sobre alimentación durante el embarazo y cuando tienes un bebé.
Consejos para tener un embarazo saludable
Qué momento tan precioso es el embarazo. y si te cuidas, mucho mejor. Toma nota de estos consejos.
10 mitos de la lactancia materna desde mi punto de vista
10 mitos más frecuentes y errados sobre la lactancia materna para que de una vez por todas nos enteremos de qué mismo pasa con nuestro cuerpo.
Alimentación y nutrición durante la lactancia
Durante la lactancia, tu bebé y tú necesitáis un aporte nutricional muy completo. Esto es lo recomendado.
La alimentación macrobiótica es la nueva moda, pero ¿en qué consiste exactamente?
La alimentación macrobiótica busca el equilibrio de cuerpo, mente y espíritu a través de una nutrición sana y la elección de alimentos según las necesidades personales de cada individuo. Más información, aquí.
Consejos de alimentación para embarazadas
¿Cómo debe comer una embarazada? ¿Qué tipo de alimentación debería llevar fuera de casa?
¿Cómo hacer ayuno intermitente?
Antes de poner en práctica el ayuno intermitente es importante informarse bien sobre él y sobre cómo hacerlo correctamente.
Peso y estatura del bebé: cosas a tener en cuenta
Un aspecto fundamental a tener en cuenta como guía a la hora de determinar si un bebé está sano, es la relación peso-estatura.