Hoy vamos a hablar de la importancia de la inteligencia emocional en nuestra vida. Sabes que en Un Universo Mejor intentamos poner nuestro granito de arena ayudarte a que mejore tu vida, a que tu travesía hacia la felicidad tenga el camino más despejado. Y una de las grandes herramientas que tenemos las personas para hacerlo es la de la gestión emocional.Habitualmente se suele decir que una person...
El coronavirus nos tiene a todos encerrados en casa y para muchos la lectura es su pasatiempo favorito...
Para ser más felices debemos cuidar nuestra mente. Apunta estos consejos y ponlos en práctica.
Muchas empresas han recurrido a la inteligencia emocional. El disponer de trabajadores que sepan relacionarse, comunicarse y entenderse entre ellos es un valor añadido para cualquier grupo de trabajo. Lee este post para saber más.
Inteligencia natural en niños. Qué es y a qué se refiere Jose Carlos Aranda en este nuevo libro y proyecto. Si te interesa el tema, lee la entrevista que te mostramos.
5 pasos para gestionar las emociones y aplicar la Inteligencia Emocional para ser más felices y equilibrados.
Ni todas las dependencias son tóxicas ni hay que aferrarse a esta afirmación para justificar cualquier abuso. Si crees que eres una persona dependiente, lee esta información.
Hoy les voy a contar sobre cuatro actividades que incorporé este 2018 a mi rutina diaria para mejorar mi vida.Mi resolución para este 2018 fue mejorar y sanar por dentro y es por esto quise empezar con estas cuatro actividades que siento que me aportan algo bueno todos los días y que la verdad son muy fáciles de llevar a cabo.Cuando decidimos hacer cambios en nuestras vidas es importante empezar...
¿Sabes cuáles son los 10 animales más comunes en los hogares españoles? ¡A ver si los adivinas!
¿Te cuesta concentrarte en los estudios? ¿El estrés de los exámenes te preocupa? El mindfulness puede ayudarte...
No lo dudes ni un segundo, eres mucho más que lo que se ve a simple vista.
Nuestra querida amiga Montse, de @Equilibrio Feng Shui, nos cuenta cuáles son los extraordinarios beneficios que aporta la meditación guiada.
Escuchar música tiene multitud de beneficios para nuestra salud e influye directamente en nuestro estado de ánimo, por ello, aquí te damos 10 razones para que le des al 'play'. ¿Cuál es la tuya?
El rol de víctima jamás te ayudará a sentirte mejor contigo mismo. Toma el control de tu vida y apunta estos consejos para dejarlo atrás.
¿Qué libros se recomiendan para emprendedoras? ¡Te lo cuentan aquí!
Ser padres no es una tarea fácil, los hijos son receptores de señales de quienes los rodean así que tienen bastante información de dónde aprender y viéndose reflejado en sus conductas. Como padres es indispensable reconocer las acciones de uno mismo porque será el ejemplo que darás a tu hijo. La inteligencia emocional es la clave para llevar un buen manejo de emociones que conforme crece tu hijo v ...
Compartimos una entrevista a expertas en Inteligencia emocional, concretamente, en el ámbito infantil.
¿Por qué la crianza con apego? Los expertos lo tienen claro: es la mejor manera de que el bebé desarrolle una personalidad segura, así como su inteligencia. Anota esta información.
Podría decirse que la pandemia del Covid-19 ha sido el mayor desastre de salud mental pública de los últimos cien años. Además de la gran pérdida de vidas y morbilidad causada por el virus, los efectos de la pandemia en la salud mental también han empezado a presentarse. En este aspecto, es fundamental hacer relevancia a los impactos clave de la pandemia en la salud mental de los adultos mayores
Fútbol, ese deporte conocido a nivel mundial que nos hace pasar tan buenos momentos... ¿Además es beneficioso? ¡Sí!
El Whippet llama la atención por ser un perro muy estilizado y atlético. Vamos sus características y cuidados