Inmersión en agua helada para el dolor y recuperación deportiva: ¿tortura o panacea?
¿Qué hay de verdad y de mentira en la creencia de las bondades del uso del agua helada para recuperarse tras entrenamientos o aliviar el dolor de las inflamaciones?
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Cómo bajarle la fiebre a un perro
¿Qué hacer si tu perro tiene fiebre? Te explicamos cómo detectarla y qué tratamiento aplicar.
Hielo y analgesia: el porqué
Esta entrada es un pedacito de un artículo sobre crioterapia (terapia con frío) en el que estoy trabajando y que tiene como fin poner a tu disposición una gran cantidad de información sobre la utilidad o no utilidad del hielo como herramienta de tratamiento en diferentes dolencias (más orientado a las lesiones agudas de tejidos blandos). Información de gran utilidad para fisioterapeutas y otros pr...
El masaje con piedras calientes
Descubre en qué consiste el masaje con piedras calientes y, lo más importante, por qué puede ser muy beneficioso para ti.
Crioterapia para esguinces, inflamaciones traumáticas y vasculares, torceduras...
Te contamos cómo aplicar la crioterapia, sus beneficios y contraindicaciones.
¿Qué son estos sarpullidos que me han salido en la piel? Causas y tratamientos
Los sarpullidos en la piel son aquellas erupciones cutáneas que inflaman la piel, causando sensación de ardor y picazón. Te contamos sus posibles causas y cómo acabar con ellos de una vez.
Visitamos una gran feria de modelismo
Los juguetes que a todos nos apasionan.
Costillas a la barbacoa - Sous Vide
Sigo avanzando con la técnica "Sous Vide" y mi nuevo circulador de inmersión "Sous Vide Chef Cousine". Me está proporcionando muchas alegrías, ¡y a mi familia más!Hoy os traigo estas sabrosas costillas de cerdo con salsa barbacoa. Tan tiernas que la carne se desprende sola del hueso, y con tan buen resultado al pasarlas al final por la plancha que ya me han pedido que para este sábado lleve un cos...
SCOOP(Londres), el Museo que te dejará helado
Olvidaos de las clásicas exhibiciones de un museo. En este museo del helado podéis olfatear, saborear y respirar sabores de siglos de historia de helados.El Museo Británico de la Alimentación decidió recuperar la historia del icónico postre en esta atractiva exposición: “SCOOP: A wonderful Ice Cream World” (Un maravilloso mundo de helados). Los visitantes vienen al museo para conocer...
Biocortezas vegetales: líquenes y musgos
Los líquenes y los musgos son muy frecuentes en la huerta y su entorno. Hoy nos vamos a fijar en estos seres vivos a los que muy pocas veces prestamos la atención que merecen.
Por qué puede doler el esternón y cómo aliviar las molestias
El dolor en el esternón se suele asociar a problemas cardíacos y otras enfermedades que requieren atención inmediata. Hoy revelamos qué hay de cierto en esta afirmación y remedios efectivos a la hora de aliviar las molestias.
Bajar de peso con agua, ¿es posible? ¿hasta qué punto?
Analizamos si beber mucha agua es, como suele decirse, una garantía no sólo de salud, sino a la hora de bajar esos kg de más que tenemos.
Los 8 mejores animales antárticos asombrosos
El continente antártico ostenta el título de lugar más frío de la Tierra. Solo unas pocas especies de animales se encuentran en la Antártida debido a las extensas capas de hielo, los fuertes vientos fríos y la falta de luz solar en invierno. Aquí la lista de los 8 mejores animales antárticos asombrosos. 8 Skúas Polar Sur Las skúas antárticas son aves marinas voluminosas de alas anchas que se re...
6 Lesiones Por Frío que se Producen con Frecuencia
La participación de los niños y jóvenes en excursiones de invierno, escalada y esquí, y en la utilización de vehículos para nieve, ha tenido como consecuencia un aumento del riesgo de sufrir lesiones. Éstas pueden afectar localmente a los tejidos, en cuyo caso el tipo de lesión depende de si hubo exposición a frío húmedo (congelación mínima, pie de inmersión o de trinchera) o a frío seco (que prod...
Terapia de choque o contraste
Terapia que se le aplica a una persona si tiene dolor, hinchazón y/o inflamación en músculos o articulaciones, mencionamos algunos casos en que es aplicada: una lesión provocada por algún deporte, mal manejo de nuestro cuerpo en alguna acción cotidiana, muy beneficioso para aliviar el síndrome túnel carpiano, y para otras lesiones que el médico indique sea de gran ayuda. Esta terapi...
Copahue, ese rincón único de la Patagonia
Foto: https://www.caviahuetours.com El 1 de diciembre se inició la temporada en las termas de Copahue, un sitio que es reconocido por sus cualidades enérgicas a nivel internacional y avaladas por la Organización Mundial de la Salud. Estas termas que se hallan en el norte de la provincia de Neuquén en la Patagonia argentina, a 377 kilómetros de la ciudad de Neuquén. Es tu lugar en la Patagonia par...
¿Me he roto el músculo? ¿Será una rotura de fibras, distensión o solo una contractura?
Esta es la pregunta que nos hacen muchos de los pacientes que vienen con una molestia de tipo muscular, producida de forma repentina durante la práctica deportiva y la cual obliga a suspender la actividad física con inmediatez a los síntomas en la mayoría de las ocasiones.En esta entrada vamos a aclarar un poco el concepto de rotura muscular y las patologías más frecuentes que afectan al músculo y...
MEAT- Manejo de lesiones en fase aguda
MEAT- Manejo de lesiones en fase aguda
Cómo hacer lociones corporales caseras: 17 recetas
Nada más ni nada menos, aquí encontrarás 17 recetas para hacer tus propias cremas para el cuerpo. ¡Elije tu favorita!
Mira Cómo Usar Una Crema Para Sarpullido Correctamente
El sarpullido es una erupción leve que puede aparecer en cualquier lugar de la piel, resultando realmente molesto si comienza a picar mucho o si hay ardor. En el mercado hay una gran cantidad de crema para sarpullido que puedes usar, pero ¿realmente sabes usarlas?Si la respuesta a esa pregunta fue no, entonces te recomiendo que leas este artículo, trataremos de darte algunas recomendaciones para e...
San Sebastián Gastronomika 2015 en 5 claves saludables
Nutrición y Gastronomía ensambladas en la presentación de Nurdin Topham del restaurante NURSan Sebastián Gastronomika es una de las citas gastronómicas más esperadas del año, un referente nacional e internacional de la alta gastronomía. Este año se ha celebrado su XVII edición, con un programa atractivo, amplio, que ha mirado a la gastronomía entendiéndola en toda su riqueza (cocina, sala, vinos,...