La inercia del silencio de Sara Buho es una de las piezas de literatura y poesía españolas más vendidas de octubre en el mercado español. Se trata de una compilación de palabras, frases y pensamientos de una niña que creció asustada, y las de una mujer que se animó a entender sus miedos a través del diálogo.El silencio, cuando se convierte en un compañero de ruta, termina descomponiendo a las pers...
¿Te cuesta madrugar y empezar el día con energía? ¡No te preocupes! Sigue estos consejos y haz de las mañanas tu aliado perfecto.
Combate esa sensación constante de querer y NO poder. ¡No estás sol@!
Gran parte del sufrimiento humano procede de tener una relación negativa con el tiempo. Trabajar el momento presente y la atención plena reportará muchos beneficios sobre nuestra salud. ¡Hoy hablamos de ello!
Entre las múltiples opciones que tenemos hoy en día para calentar nuestra vivienda se encuentra la calefacción por suelo radiante. ¿Lo conoces?
Consejos prácticos para propiciar la conexión cuerpo y mente que es determinante para tu bienestar. El cuerpo y la mente establecen una unidad esencial. Sin embargo, en muchos momentos, cuerpo y mente experimentan una contradicción en lugar de una unidad. Por ejemplo, cuando reprimes las emociones castigas tu propio cuerpo a una tensión innecesaria. Del mismo modo, cuando te centras en la obsesión...
Queremos todo AQUÍ y AHORA. ¿Sabías que esa rapidez y esa comodidad pueden representar una amenaza para nuestra salud? ¡Lucha contra el sedentarismo!
Vivir no es lo mismo que sobrevivir. ¡Tú creas tu propia realidad a través de tu actitud! ¡Ponte a trabajar en ello!
Muchos pasamos por esta fase en la que nos planteamos que ya ha llegado el momento de ayudar a nuestros hijos a que se deshagan del chupete...
La Savásana o 'postura del cuerpo muerto' es una de las herramientas más poderosas para relajarse y conseguir armonía energética. ¿Te animas a descubrirla?
Las mejores bicicletas estáticas y de spinning relación calidad precio del 2022La bicicleta estática es una máquina que te sirve tanto si estás empezando a ejercitarte, como si llevas años haciéndolo, ya que la resistencia de la que dispone te permite regular el esfuerzo según tu nivel físico.Además, es un trabajo sin impacto, por lo que protege tus articulaciones. Así, si tienes problemas o estás...
Según la física cuántica somos energía en movimiento. Pero para nuestra vida cotidiana, qué significa esto y cómo podemos aplicarlo en nuestro beneficio?Recuerda por un momento que tienes una mente creativa, un sentido físico invisible que te ayuda a concebir actos y circunstancias en tu quehacer diario. No eres consciente de ello, pero así es.Cada mañana o cuando sea que te prepares para iniciar...
Una mesa
En muchas ocasiones, cuando estamos sufriendo por una situación que nos causa dolor, ponemos el foco de atención en el lugar equivoacado. Nos centramos en el exterior ya que creemos que es allí donde debemos resolver ese conflicto. Sin embargo, las luchas interiores se producen principalmente en la mente y en el corazón. Nuestros verdaderos límites no están tanto en la realidad como en nuestro int...
¡Hoy ponemos la Sportstech SX 400 a prueba! Una bicicleta de spinning de gama media a un buen precio. Si te preguntas si esta es la bici ideal para ti, sigue leyendo por que te voy a contar sus características y mis primeras impresiones al recibirla y montarla.Para los que no tengáis tiempo de leer todo el análisis, podéis leer el siguiente resumen de la prueba. Aquí os cuento los pros y lo que me...
Ikea te invita a crear momentos en tu hogar con el nuevo catálogo de otoño e invierno de la firma de muebles. Si hay algo en lo que Ikea es un auténtico artista es en marketing puesto que además de los cuidados diseños de mobiliario que ofrece por una excelente relación de calidad y precio, la marca consigue conectar con el público objetivo por medio de promociones que proyectan vida y felicidad.L...
Pero este coche…. como se mueve??Me imagino que es una pregunta tan básica como importante. La mayor parte de la mecánica ha sido probada y prácticamente desarrollada en el muleto, para ser directamente instalada en el vehículo de carbono. El motor, es uno de los principales elementos a optimizar para conseguir un mínimo consumo, lógicamente. Pero en esta edición, se decidió no invertir mas...
365 Días de Filosofía: soledad
Tacx Neo Bike Plus, así es la nueva bicicleta estática de GarminLa marca de dispositivos deportivos y GPS, Garmin, ha presentado para estas navidades a la Tacx Neo Bike Plus, una bicicleta estática e inteligente para el ciclismo en interiores. La misma pertenece a la familia de bicicletas Tacx y está apuntada a los miembros más deportistas de la familia cuya pasión por el ciclismo es irrefutable....
Cecotec tiene una trayectoria imparable a la hora de lanzar productos de diferentes tipos y ampliar su catálogo. Su poder de actuación ya llega a diferentes sectores, desde el pequeño electrodoméstico hasta la movilidad urbana o incluso el deporte. Precisamente de esto último te venimos a hablar hoy. Hemos cazado uno de sus productos superventas, la Cecotec Ultraflex 25, una bicicleta estática par...
Las claves sobre cómo empezar a practicar mindfulness