45 recetas vegetarianas y consejos para perder peso con ellas
Elaboramos un plan completo de comidas vegetarianas para el desayuno, el almuerzo, la cena y las meriendas. ¡Apunta las recetas y adelgaza!
las mejores dietas para bajar de peso
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Cómo adelgazar de forma segura y progresiva
¿Adelgazar? Vale, pero no a costa de tu salud. Ten en cuenta estas pautas.
¿Qué es la Stevia y por qué debemos apostar por ella?
Descubre la gran cantidad de beneficios que aportará a tu organismo algo tan sencillo y natural como una planta, en este caso la stevia. ¡Y di adiós a edulcorantes perjudiciales!
Las normas de equilibrio alimentario que debes apuntar
Estas sencillas normas nutricionales te ayudarán a mejorar tu dieta, bajar de peso y cuidar tu salud.
Los peligros de las dietas milagrosas
Para la mujer no hay fecha en el año en la cual no se quiera cuidar, pero muchas veces sucede repentinamente y queremos ver esos efectos casi que al otro día. Aquí te contamos los riesgos de esas "dietas milagrosas"
Qué engorda más: ¿las grasas o los carbohidratos?
Información sobre nutrientes. Descubre, gracias al blog Comiendo Salud, qué engorda más: las grasas o los carbohidratos. ¡No es tan simple como parece!
En qué consiste la dieta líquida, ¡descúbrelo!
El blog MANOS LINDAS nos descubre en qué consiste la dieta líquida para perder peso.
Ejercicios para adelgazar y conseguir abdominales más marcados
Conseguir un vientre plano y tonificado resultará más fácil gracias a estos ejercicios especialmente diseñados para trabajar esta zona.
5 factores para tener en cuenta a la hora de comenzar una dieta combinada con el deporte
Si queremos conseguir tener un cuerpo fitness el ejercicio no solo es importante, sino también la dieta que se consume, de nada sirve tener una rutina de ejercicios o practicar un deporte en específico y continuar con una alimentación ineficiente.
Cómo usar correctamente los sustitutivos de la dieta
Si estás pensando en recurrir a sustitutivos de la dieta para perder peso, ¡no hagas locuras! Sigue estos consejos y siempre consulta con tu médico. No juegues con tu salud.
¿En qué consiste la dieta paleo?
La dieta paleo es una opción tanto si el objetivo es deshacerse de los kilos de más o aumentar la masa muscular. Esta dieta cumple ambos objetivos. No es ningún secreto que los alimentos que comemos todos los días, tienen una gran influencia en cómo es nuestra apariencia. Si nuestra alimentación no contiene los suficientes nutrientes, sin duda se reflejará en nuestra piel, en el pelo y en diferen...
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Trucos naturales que podrían ayudarnos en la aventura de no bajar de peso en Navidad. ¿Lo crees posible?
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Si todavía no has realizado una cura antioxidante, anímate y prueba esta. Si te encuentras bajo mucho estrés o no has llevado una dieta regular y equilibrada hasta el momento, estos pasos te ayudarán a sentirte mejor.
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Cómo preparar agua de apio para bajar de peso, una refrescante y saludable bebida que ayudan a quemar grasa de la barriga rápidamente.
Perder peso con calorías negativas, ¡apunta!
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Los 5 vegetales que no deben faltar en tu dieta
Hay cinco vegetales que no pueden faltar en tu alimentación. Descubre cuáles y por qué son tan necesarios.
Dieta cetogénica para perder peso
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Comida casera para perros con sobrepeso, ¡dieta 14 días!
A los perros, como a nosotros, no les interesa tener sobrepeso. Aquí tienes una dieta para que tu perro se ponga perfecto en dos semanas su tiene unos kilos de más
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