5 consejos para cuidar las neuronas estomacales, adelgazar y mejorar la digestión
Entender el comer como algo placentero y ser conscientes de nuestra alimentación nos ayuda a cuidarnos y estar más sanos.
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Propiedades del mango africano para adelgazar y beneficios
Descubre cuáles son las propiedades que hacen al mango africano tan saludable y cómo estas pueden ayudar a perder peso.
El ayuno intermitente, ¿una opción ante el sobrepeso?
Enfrentar el sobrepeso requiere de un cambio en los hábitos alimenticios, pero no todos los cambios valen. ¿El ayuno intermitente es una opción? ¡Descúbrelo en este post!
Crema para el insomnio y 3 hormonas para adelgazar mientras duermes
Dormir las suficientes horas es salud, es regeneración, relajación... Al mismo tiempo, y solo si sabemos cómo, podemos adelgazar. ¡Te lo contamos todo! #DíadelSueño #DíadelaNarcolepsia
La Hormona Leptina - ¿La Posible Culpable De Que No Puedas Bajar De Peso?
Hola chicas y chicos! hoy les traigo una artículo muy Interesante sobre una hormona llamada leptina controladora del apetito. Alguna vez ha tenido problemas para seguir una dieta? Sufres de antojos por dulces u otras comidas poco saludables? (sobre todo en las noches) Estos son algunos de los indicios de que puedas estar presentando problemas con la hormona Leptina controladora del apetito...
Cómo bloquear la GRELINA u hormona del hambre
La grelina es una hormona que controla tu apetito y la sensación de saciedad cuando comes. ¡Tenemos mucho más que contarte!
Consejos nutricionales para perder peso
Cómo perder peso. Descubre qué alimentos o recetas pueden ayudarte a través de la dieta a perder peso de forma saludable. Consulta a tu médico para que te apunte otros consejos.
5 Errores que te impiden adelgazar
El blog DIETA PROTEICA nos apunta cuáles son los cinco errores más frecuentes que cometemos cuando queremos adelgazar. ¡No te lo pierdas!
Comida Trampa o Cheat Meal, ¿de qué va?
En qué consiste la Cheat Meal. El blog Tus 5 al día acaba de unirse a RED facilisimo.com y para darle la bienvenida que mejor manera que compartir uno de sus post. En este nos explica en qué consiste la conocida como comida trampa o cheat meal.
¿Dormir siesta es bueno o malo? ¡Descúbrelo aquí!
La siesta tiene un montón de defensores y detractores. ¿Pero dormir la siesta es bueno o malo? ¡Aquí tienes la respuesta!
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EN MI NUEVA DIETA nos dejan algunos consejos para perder peso rápido mediante el ciclo de carbohidratos.
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Este batido detox con mango, naranja y limón te ayudará a eliminar todo aquello que tu cuerpo no necesita
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Descubre cómo perder esos kilos de más de forma sana y consciente. Porque, ya sabes, ¡la salud es lo primero!
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Si no necesitas perder mucho peso, sólo quitarte un poco de exceso, estos hábitos para la noche pueden ser suficiente
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Aquí tienes 6 trucos que nos ayudarán a bajar de peso y acelerar el metabolismo
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¿Estás haciendo dieta y sientes que ya no bajas tanto de peso como antes? Esto se llama periodo de estancamiento y Mujer Chic nos da las claves para superarlo.
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El verano se acerca y todos estamos como locos buscando dietas y rutinas para perder esos kilillos de más. Tenemos la solución para triunfar con la operación bikini. ¡No os lo perdáis!
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Alterando pequeñas cosas en tu rutina, podrás perder peso sin hacer un gran esfuerzo. ¡Empieza por cambiar los hábitos!
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Estas son las principales consecuencias de las dietas rápidas o 'milagro'. Recuerda, adelgazar lleva su tiempo y solo se consigue llevando un estilo de vida saludable.