Rutina de entrenamiento de 8 semanas para hombres
Tan solo 8 semanas te separan del cuerpo perfecto: ¡apunta esta rutina!
levantar el pecho
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Primeros auxilios para perros, ¡es imprescindible saber actuar!
Si estás dispuesto a aprender cómo hacer los primeros auxilios para tu perro, no te pierdas el siguiente post. Quizá algún día te ayude a salvarle la vida.
Ejercicios de abdomen, pecho y pierna con pelota fitness
Aprende a tonificar y fortalecer tu abdomen, tu pecho y tus piernas con una pelota fitness o fitball gracias a FULLMUSCULO.
Aprende unos ejercicios de gimnasia cerebral para peques, ¡verás cómo mejoran!
Aquí tienes 5 sencillos ejercicios que puedes aprobar con tus peques y que harán que se desarrollen mucho mejor. ¡Toma nota!
Ejercicios para estiramiento de tu pecho
Descubre cómo puedes realizar estiramientos en tu pecho paso a paso gracias al blog Full músculo.
Qué hacer para conseguir unos sexys abdominales inferiores
Si buscas marcar tus abdominales inferiores, nuestros amigos blogueros te apuntan como conseguirlo.
Ejercicios en la piscina para adelgazar y tonificarte
Los ejercicios en la piscina pueden ser tremendamente positivos. Aquí tienes unas rutinas para tonificarte y adelgazar
Dile adiós a la flacidez de tus brazos
¿Empiezas a notar que tus brazos están más flácidos que antes? ¡Pon remedio! Apunta estos ejercicios que pueden ayudarte con ello.
10 Posturas de Pie de Yoga para levantarte con fuerza cada mañana
Volviendo al Yoga, hoy queremos centrarnos en 10 posturas que te sorprenderán, para tener más fuerza cada día.
Los 10 Mejores Ejercicios para Pectorales
¿Te gustaría saber cuáles son los ejercicios más efectivos para trabajar a fondo tus pectorales? Bien, de eso hablaremos en este artículo tomando como base los estudios científicos que se han realizado a cada uno de ellos
Calmar los cólicos con ejercicios ¡es posible!
Laura Quintero te muestra los ejercicios que mejor le han funcionado a la hora de calmar los cólicos.
La mejor postura de yoga para quemar grasa abdominal y tonificar
Te mostramos en qué consiste Salabhasana o la postura del saltamontes, una postura de yoga tremendamente beneficiosa y especialmente indicada para eliminar grasa localizada en la zona abdominal.
Beneficios de la respiración expandida
Cómo hacer la respiración expansiva. Nuestro amigo Wengio nos apunta cuáles son los beneficios que este tipo de respiración aporta a la salud y cómo llevarlo a cabo.
Fortalece tus pectorales con estos ejercicios
¿Quieres incrementar tu masa muscular, principalmente, en la zona pectoral? ¡Estás de suerte! He aquí una guía de ejercicios para que fortalezcas tus pectorales de forma saludable y sin riesgos.
Durante el postparto: algunos consejos para las más 'perdidas'
Cuando una mujer da a luz, un sinfín de emociones la invaden. Y, entre ellas, el miedo y las dudas.
Aprende la forma de respirar que rejuvenece y aumenta la sensación de bienestar y plenitud
Nuestro amigo Wengio nos cuenta en este artículo qué es la respiración expansiva en yoga. Practícala para sentirte mejor. ¿Conocías este método de respiración?
Ejercicios que te ayudarán a lucir un busto firme este verano
Todavía estás a tiempo, ¡apunta estos ejercicios y realza tu pecho antes del verano!
10 ejercicios BESTIALES para trabajar los pectorales
Estos son los ejercicios más efectivos para construir unos pectorales grandes y fuertes. Presentamos a un nuevo miembro de la RED facilisimo: el blog Músculos Max. ¡Bienvenido!
Los 6 ejercicios de pecho más estrictos (y eficaces)
Si quieres conseguir un pecho tonificado y potenciar su volumen, apunta estos 6 ejercicios. ¡Son los mejores!
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¿Utilizáis la talla de sujetador correcta? Kasumicat nos muestra de una manera sencilla cómo saber nuestra talla de sujetador. ¿Lo descubrimos?
7 tipos de ejercicios para 'hacer' pecho en casa
Ejercicios básicos para marcar y desarrollar musculatura en la zona del pecho.