El inicio de una nueva etapaDicen que no hay plazo que no se cumpla y así fue: Raquel inició su primer ciclo escolar y nosotros con ella. Confieso que ambas estábamos un poco nerviosas, pero igualito que en la película "Mascotas 2", el lunes fuimos con valentía hasta la escuela. Esa mañana, las horas se me hicieron tan largas, que no pude evitar sentarme unos instantes a chillar mientras observaba...
En este post nos arrojan algo de luz sobre los mitos que hay relacionados con el desayuno. ¡Muy interesante!
Si te encantan las galletas y no te resistes hasta el fin de semana para comértelas, te tengo la solución! Estas galletas saludables son lo máximo, ya que están hechas con puros ingredientes naturales de la mejor calidad y son super fáciles de hacer. Lo más impresionante de todo es que no se necesitan hornear.Tanto de lunch para tus hijos como de snack para ti, las galletas saludables son una mejo...
¡Hola a todos!Hoy por fin puedo sacar otro rato más antes de comer para publicar un post que resultará interesante a todos aquellos que evitan las pesas.En este caso nuestra herramienta para trabajar durante el entrenamiento es nuestro peso corporal, y por ello puede resultar un poco difícil dependiendo de nuestra condición física, para ello cada uno debe realizar una rutina que pueda afrontar dep...
hola saben que ya estamos cerca para la entrada de clases y no sabemos que lunch podemos hacerles a los niños tambien sirven para los adultos que tenemos que ir a trabajar o la universidad que son tantas horas aqui recomiendo 9 loncheras saludables y deliciosas para los niños le van a gustar como los adultos asi ya no lo vamos a preocupar que le vamos hacer de lonchera merienda como lo llamen en o...
Actualmente existe una gran necesidad de equilibrar la alimentación de los niños, pues cada vez son más las personas que sufren obesidad desde muy temprana edad. Una buena opción para evitar este padecimiento es la búsqueda de mejores hábitos alimenticios, ente los cuales podemos encontrar la elaboración de loncheras nutritivas para niños. Casi todos los niños asisten diariamente a la escuela y es...
Adelgazar sin sufrir es posible gracias a recetas ligeras como estas. Mira...
De los muchos lugares que tengo pendiente compartir de nuestro viaje aMarrakech, uno de los más gratos es el que hoy os muestro: La Famille.Se trata de una encantadora cantina-boutique localizada en un jardín próximoal Palacio Bahia al que se accede por una pequeña puerta, casi camuflada,entre las tiendas de las concurridas y estrechas calles comerciales del zoco(42 Rue Riad Zitoun el Jdid).La dis...
DIY Inspo: Metallic Clutches and Bags for Christmas Gifts - Bolsas Metálicas para regalo de Navidad
¡Hola ya estamos por aquí! Hoy os traigo el ejemplo de lo que como en un día en la dieta Keto. Como puedo entender que hay mucha gente que no entiende en que basa esta metodología, el próximo post será sobre esto. A priori os comentaré que es un estilo de alimentación en el que ganas salud, cambio del sustrato energético, ganas flexibilidad metabólica, mejora de composición corporal, pérdida de gr...
Costura: Colcha de hexágonos de colores VI / Hexies Quilt VI
Llevo un tiempo viendo en las diferentes redes sociales unas preparaciones de comida para llevar presentadas muy monas y hoy vamos a hablar sobre ellas. El bento es una ración de comida preparada para llevar muy común en la gastronomía japonesa. Y como no podía ser de otra manera, su presentación es preciosa, ideal para los más pequeños de la casa y para nosotros también. Este lunch para llevar no...
Mira qué ideas tan divertidas para cuando hagas tortitas a tus peques. Hay un montón para ir variando :)
- Sé que he llamado la atención de muchos, pero no es un tema nuevo, sino que cada día está siendo más analizado y se encuentran cosas más interesantes. La reflexión durante este post es que el desayuno no es lo más importante, lo más importante siempre es y será una buena alimentación. No debemos recargar la importancia en un alimento del día, cuando todo un hábito es lo que permite un organi...
Debido al ritmo acelerado de nuestro estilo de vida, la infinidad propósitos que queremos cumplir para llevar una vida saludable es algo muy lejano.Esto es algo que podemos cambiar de una forma sencilla, solo es cuestión de decidirnos importante seguir estos hábitos para poder llevar un estilo de vida más saludable y sentirnos mejor con nosotros mismos. Estas prácticas están pensadas para todos a...
Guardería hoy fue su primer día. Y aunque ella no lo sabía y no sé si lo entendía, yo pasé preparándome para esto toda la semana. Y hoy en la mañana no podía con los nervios.Ayer en la noche preparé su mochila, preparé su lunch y dejé todo listo para no perder tiempo en la mañana. Ella durmió conmigo y la verdad es que la veía muchísimo mientras dormía, pensando cómo pasaría su primer día de guard...
Lunches nutritivos para llevar a la escuela
Alrededor del mundo se suelen celebrar diversas festividades que tienen mucho que ver con los inicios de nuestras ciudades o con momentos que marcaron un hito en la historia. El Día de Acción de Gracias, o Thanksgiving, es también una fecha que se celebra en los Estados Unidos. Cuenta la historia que en el siglo XV (1620, para ser más exactos) los colonos llegaron a Norteamérica escapando de los c...
Quería compartir con vosotros esta receta de tostas de aguacate, tomate y huevos desde hace muchísimo tiempo. Y es que realmente es una de las recetas que más preparo para mis cenas o cuando quiero sorprender con un desayuno superguay a mis amigos cuando se quedan a dormir.¿Habéis tomado alguna vez un brunch? está a medio camino entre en desayuno – breakfast – y el almuerzo – lun...
¿ Qué decir de él ? Dulce, delicioso, nutritivo…pero es mucho más que una simple fruta, y a día de hoy, hay mucha gente que todavía desconoce la infinidad de propiedades que posee. Quédate conmigo y descubre cuánto valor posee nuestro amigo el plátano. Valores nutricionalesUn plátano de unos 100 gramos contiene aproximadamente 100 calorías, 1 gramo de proteína, 25 gramos de hidratos de carbo...
La natación es uno de los ejercicios más completos, al favorecernos tanto física como mentalmente. Además de trabajar todos los grupos musculares, este deporte promueve el buen estado de ánimo y nos ayuda a concentrarnos. Sáquele provecho a este ejercicio como complemento a su alimentación balanceada.Estar en un ambiente acuático es beneficioso en muchos sentidos. No solo se reduce al mínimo la p...