Sobre cantar mantras y todo lo que pueden ayudarnos en la crianza
Practicar Yoga para embarazadas y una vez haya nacido tu bebé, practicarlo junto a él, puede ser de lo más beneficioso. ¡Mira por qué!
mantra yoga
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Mantras para meditar. Aprender a meditar XII
Los mantras para meditar son una de las formas de meditación más utilizadas por los yoguis. Los mantras, o mejor dicho, su repetición nos ayudan a llegar a un estado de relajación e interiorización que propician el estado meditativo. Los mantras encierran un gran significado y hoy quiero que no te pierdas nada y contarte cómo puedes aprender a meditar con mantras.¿Qué son los mantras?Los mantras...
Medicina oriental, chakras, meditación y bienestar
¿Funciona la medicina oriental? Hay quien dice que no, pero ¡lleva más de 1.000 años haciéndolo!
El Gayatri Mantra
Cuando perdemos la paz y la luz, el Gayatri Mantra nos puede reconducir al rumbo correcto, si lo cantamos con devoción, aunque ignoremos su significado. El gayatri es un esquema métrico del universo; este en particular está compuesto por 24 sílabas en 4 grupos de 6, o lo que se llamaría un "gayatri de cuatro pies y seis dedos".ॐ भूर्भुवः स्वः ।तत् सवितुर्वरेण्यं ।भर्गो देवस्य धीमहि ।धियो यो नः प्र...
Japa Mantra
El Japa Mantra, una práctica ancestral de meditación, ha sido utilizado desde tiempos inmemoriales por personas de diversas culturas y religiones para alcanzar estados superiores de conciencia y conexión con lo divino. En este artículo, nos adentraremos en el mundo del Japa Mantra y cómo utilizar un "mala" para enriquecer y facilitar esta práctica espiritual.El Japa Mantra: Repetición y Meditación...
QUE SIGNIFICA EL MANTRA OM Y POR QUÉ SE CANTA EN YOGA
Si has acudido a una clase de yoga seguramente habrás cantado ya el mantra OM. Nosotros así lo hacemos en todos nuestros retiros transformacionales por España y viajes transformacionales por el mundo.Cantamos OM porque nos sintoniza con las raíces del Yoga más antiguo y universal. El mantra OM por su vibración, unida al simbolismo que representa, es practicado y experimentado en todas las clases d...
7 Curiosidades del Yoga que No Conoces
¿Has practicado yoga alguna vez? Pues seguramente no conoces estas 7 curiosidades sobre esta disciplina
Una cosa es que te pongas nerviosa, otra que la meditación no te sirva
¿Te pasa como a mí, que meditar me pone de los nervios? :) Bueno, veamos qué dice esta psicóloga sobre ello
¿Qué es yoga y cómo puede ayudarte?
Todos hemos oído hablar del yoga, incluso hemos probado. Te contamos qué beneficios puede traerte.
¿Tienes problemas para dormir? Te contamos varias formas naturales de evitarlo
Muchas personas sufren a diario problemas de insomnio. Descubre cómo solucionar este problema de forma natural.
8 pasos del yoga para conseguir la iluminación
No es nada nuevo el gran beneficio que el yoga supone para nuestra salud física, pero nos estamos olvidamos de la verdadera filosofía del yoga: la salud mental. Conoce estos 8 pasos para equilibrar y cuidar tu mente.
20 razones científicas para empezar a meditar
¿Estás pensando en empezar a meditar? Nuestra amiga ElArtedeVivir nos apunta un total de veinte razones científicas para hacerlo. ¡Toma nota!
Descubriendo el enigmático mundo del Yoga: cuántos tipos hay
Hemos hablado en alguna ocasión de lo que implica esta práctica espiritual tan positiva. Hoy os contamos cuántos tipos de Yoga hay.
¿Ayuda el yoga a la ansiedad?
La autora del blog Yogateca te da su visión y te explica algunos ejercicios terapéuticos y de yoga para intentar acabar con esa ansiedad.
10 ejercicios de yoga para meditar. ¡Anímate a probar!
Conoce diferentes posturas de yoga, ponlas en práctica y descubre cómo mejora tanto tu estado mental como físico.
Cómo armonizar tu casa con Vastu y Yoga para el crecimiento espiritual
¿Conoces el Vastu Yoga? Nos lo presentan en este post e indican cómo adaptar nuestro hogar a esta disciplina para tener mejor energía
Los chakras: las energías qué equilibran nuestro cuerpo y sus colores
Información sobre los chakras. ¿Sabías que el cuerpo emana energía que son los chakras, y estos tienen una función especifica? Si quieres saber más de este tema te invitamos a seguir este post.
Cómo superar una depresión con ayuda de la psicología positiva
La psicología positiva es una de las herramientas más potentes a la hora de tratar diferentes trastornos psicológicos y la depresión es uno de ellos. #DíaMundiadelaSaludMental
Meditaciones simples para el día a día
La meditación ha empezado a calar en la sociedad y cada vez son más las personas conscientes de sus beneficios. Si quieres introducirte en este mundo, empieza por estas meditaciones simples para el día a día.
10 razones por las que deberías empezar a hacer labores
Constura, punto, ganchillo... No importa por cuál elijas para empezar, lo importante son las ventajas que ello conlleva. ¡Te lo contamos!
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