El resveratrol: la molécula de la longevidad
Se le ha denominado la “molécula de la longevidad” por sus particulares beneficios y hoy día se considera que es uno de los micronutrientes más poderosos para luchar contra el envejecimiento.
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Naranjo con hojas amarillas: ¿qué puede ser?
¿A tu naranjo o limonero se le están poniendo amarillas las hojas? Aquí tienes los motivos y las soluciones
Cómo saber el pH del suelo
El pH del suelo es un parámetro muy interesante para saber qué podemos plantar o, directamente, si podemos plantar. Copn esta guía sabrás cuál es el tuyo
¿Por qué las hortalizas tenían más nutrientes hace 50 años?
Una interesante reflexión que intentamos analizar en este artículo.
Nutrientes de los alimentos
Los nutrientes son las sustancias que contienen los alimentos y que son necesarias para el correcto funcionamiento del organismo. Como el cuerpo humano los requiere, pero no es capaz de generarlos, es por ello tan importante la alimentación, porque es la vía de suministro de los mismos. Como regla general, se clasifican en dos grandes grupos: - Los macronutrientes: son las proteínas, los...
Evitar deficiencias nutritivas en celíacos
Consejos para celíacos. Estos pacientes son más propensos a sufrir carencias nutritivas. Te apuntamos qué alimentos son necesarios incluir en su dieta para evitar la falta de hierro, calcio ,fosfatos y vitamina D.
6 razones para usar la cáscara de piña para el cabello, ¡apunta!
El uso de la cáscara de piña para el cabello puede ayudarte a paliar la caída. ¿Cómo? ¡Te lo contamos aquí!
Suplementos deportivos específicos para mujeres
Cada vez somos más las mujeres que realizamos ejercicio. La industria del fitness ha identificado una serie suplementos que pueden ayudarnos a mejorar nuestro rendimiento. Descúbrelos.
¿Qué alimentos que aceleran el metabolismo?
Hoy conocemos algunos alimentos saludables que te ayudarán a acelerar el proceso del metabolismo mediante una correcta alimentación.
El farro, un superalimento para tu dieta. ¡Todo son beneficios!
¿Sabes todo lo que aportan a la salud los granos completos? Si no conoces el farro, ¡lee este post! ¡Es perfecto para la dieta mediterránea!
La importancia del uso de fertilizantes: optimizando el rendimiento de las plantas
Muy interesante post sobre los fertilizantes: cuáles y cuándo son necesarios
Conoce cuales son los mejores ingredientes para hidratar tu piel
Cuando vayas a comprar una crema para la piel, mira bien si contiene estos ingredientes.
Micronutrición y prevención de enfermedades
Los minerales se consideran micronutrientes, los cuales deben ser aportados a través de la dieta. La forma de alimentarte influirá notablemente en la probabilidad de sufrir enfermedades como la hipertensión, la osteoporosis, el cáncer o la litiasis renal.
Prueba la dieta de los aztecas y di adiós a esos kilos de más
Los aztecas tenían una dieta rica en antioxidantes, proteína vegetal y micronutrientes. Estas 3 características,junto con otros tres valores añadidos: adelgazar, nutrir y rejuvenecer, hacen parte de esta triada multinutricional.
La solución para las hemorroides
¿Quieres erradicar de raíz las molestas hemorroides?, lo mejor es tener una dieta rica en fibra. No es necesario hincharse a avena, alimentos como verduras de hoja verde, legumbres y frutas (con cáscara siempre que sea posible) son algunos de alimentos más beneficiosos.
7 sándwiches fitness para cenas ligeras y originales
Los sándwiches son una delicia, pero siempre los intentamos evitar por considerarlos excesivamente calóricos... ¡Hasta ahora! Apunta estas opciones fitness y cuida tu línea.
10 alimentos con muchísimo hierro, ¿los conoces todos?
Cuando pensamos en alimentos con hierro es probable que se nos vengan a la cabeza las lentejas y las espinacas, sin embargo, existen muchos más productos que poseen este micronutriente. ¡Te lo contamos aquí!
15 alimentos que necesita tu piel para mantenerse jóven
Estos son los alimentos que necesitas incluir en tu dieta para nutrir, regenerar y mantener la juventud de la piel. Mujer Chic comparte con nosotros la lista.
Los nutrientes imprescindibles para nuestras plantas de acuario
¿Sabéis qué nutrientes necesitan las plantas del acuario? Aquí tenéis todos los detalles.
Sabes qué es la clorosis férrica y cómo puedas corregirla
¿Te has encontrado alguna de las hojas de tus plantas y hortalizas de un color verde más clarito o amarillentas? Seguro que en ese momento te preguntaste, ¿qué está pasando? Te lo contamos :)
Propiedades y beneficios del aguacate que debes conocer
Mucha gente está obsesionada con las calorías y huye del aguacate sin tener en cuenta qué tipo de grasa posee y cuál es su valor nutricional.