Tips que te motivarán para ir al gimnasio, ¡apunta!
¿Te da pereza ir al gimnasio? ¡Estos consejos te ayudarán a vencerla y conseguir tu objetivo!
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65 ideas encontradas.
Ponte en forma en tiempo récord con esta rutina
Si estás buscando ponerte en forma y no sabes cómo ¡hoy te traemos la solución! Estos ejercicios te ayudarán a alcanzar tus objetivos en tiempo récord.
Crossfit vs Entrenamiento con pesas, ¿qué elijo?
El blog FULLMUSCULO nos apunta cuáles son las diferencias entre Crossfit, el deporte de moda, y el entrenamiento con pesas. ¿Cuál prefieres?
Si voy al gimnasio, ¿por qué no noto ningún progreso?
Seguramente te hayas planteado mil veces esta pregunta y estés desesperad@ ante la falta de progreso, bien sea en cuanto a estética o a la capacidad para hacer frente a determinados ejercicios o entrenamientos. ¡Esta son las causas de tu estancamiento!
¿Cómo debes comenzar a entrenar en el gym?
Consejos esenciales para empezar a ponerte en forma, conseguir resultados y sentirte satisfech@.
Rutina para aumentar y tonificar los glúteos
Estos ejercicios te ayudarán a aumentar el volumen de tus glúteos y a endurecerlos. ¡No hay excusas!
Fin de las vacaciones: hora de apuntarte al gym
Si estás en el hemisferio norte, el verano llega a su fin. ¿Qué tal si nos ponemos en marcha y comenzamos el ejercicio para compensar los excesos veraniegos?
Los 10 Errores más comunes de Principiantes en el GYM
HAcer deporte es fantástico, pero ¡cuidado! Si vas a comenzar a ir al gimnasio, no sería nada raro que cometieras algiuno de estos errores ⬇⬇⬇
MúSiCa PaRa HaCeR EjErCiCiO y MoTiVaCiOn PaRa EnTrEnAr
Como escoger la musica para hacer ejercicio y que de motivacion para entrenar duro.Cuando se trata de música para hacer ejercicio, la percepción lo es todo. Por ejemplo, a algunos les gusta escuchar rap cuando trabajan o entrenan en el gym. Un poco de J. Cole o Public Enemy, y mejor cree que muchos van a arrojar algo de peso alrededor. Para otros, sin embargo, la idea de escuchar a alguien como Li...
Si lees este post, estarás más cerca que nunca de conseguir unos abdominales definidos
Despídete de los 'michelines' y de los problemas para cerrar el botón del pantalón, aplica estos consejos y transforma tu silueta con un vientre plano.
¿Qué es Crossfit y por qué es tan bueno para adelgazar?
¿No sabes qué es el Crossfit?, ¿y a qué estás esperando? Descubre en qué consiste el entrenamiento que ha revolucionado el mundo del Fitness.
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Tips para que tengas un cuerpo de super estrella
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¿Imaginas un tarro de chuches que sólo se abre si te lo has ganado a base de deporte?
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No dejes que la falta de motivación te impida llevar un estilo de vida saludable...
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Si has dejado de entrenar por culpa de una lesión o de cualquier otra circunstancia, debes leer esta información acerca del tiempo en el que tus músculos empezarán a percibir las consecuencias.
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¿Tienes tripita? ¿Quieres reducir el vientre? Aquí tienes diferentes ejercicios efectivos y muy fáciles de realizar a diario.
Deportes de moda para tener una figura de 10
¿Notas que necesitas tonificar tu cuerpo? ¡No dejes la operación bikini para el final! Comienza a ejercitarte con cualquiera de estos deportes. ¡Son lo más!