Alimentos e infusiones para dormir mejor
¿Te levantas con la sensación de no haber descansado lo suficiente? Apunta estos alimentos e infusiones para tener un sueño reparador.
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¿Quieres perder unos kilos?
Si estás pensando en empezar una dieta para adelgazar, nosotros podemos ayudarte :-) Cuando comenzamos a trabajar en nuestra clínica, muy pronto empezaron a venir personas de otras ciudades animadas por los buenos resultados que habían tenido sus amigos o familiares. Pero llegó un punto en el que empezaron a preguntarnos si teníamos presencia en ciudades como Madrid, Valencia, Barcelona, Sev...
Moringa en polvo: ¿cómo hacerlo en casa?
Las hojas de moringa son unas de las partes más nutritivas y medicinales de la planta. Convertirlas en polvo es una forma práctica de almacenarla y utilizarla como condimento en diferentes recetas o remedios caseros superefectivos. ¡Te mostramos la receta!
Propiedades de la lecitina de soja, especialmente para adelgazar...
¿Sabes lo que es la lecitina de soja? Pues deberías, porque es un componente supersano que te ayudará a bajar de peso... ¡Te lo contamos todo!
Esta noticia sobre las fresas orgánicas te va a encantar: ¡Te contamos por qué!
Son sabrosas, son sanas, son estéticas y las podemos comer de mil formas. Pero hay mucho más.
La importancia de una dieta rica en vitaminas durante el embarazo
Durante el embarazo es esencial llevar una dieta equilibrada y rica en vitaminas y en nutrientes esenciales para apoyar el crecimiento y desarrollo saludable del feto.
Alimentos para aumentar la masa muscular en perros
Si tu perro necesita recuperar músculo, estos son los alimentos que necesita ⬇
Maneras naturales de aliviar el dolor crónico
Cuando se trata de problemas crónicos, el dolor no solo es uno de los más comunes (por ejemplo, los dolores de cabeza y el dolor de espalda son las dos principales razones por las que la gente falta al trabajo), sino que también es uno de los más problemáticos cuando se trata de la salud.
Maternidad tardía hasta los 40 años y lactancia para el bebé
La maternidad cada vez tiene lugar más tarde. ¿Qué pasa conla lactancia en estos casos? interesante lectura.
VIDEOGIM GIMNASIO ONLINE
Hola amores¡¡¡, supongo que al igual que a mi nos faltan horas en el día para poder ir al gimnasio, a mi me encanta salir a correr pero es verdad que hay que realizar mas ejercicios, en mi caso debo reforzar los abdominales y los lumbares, vamos que no solo con salir a correr tengo suficiente. Yo personalmente he estado muchos años en gimnasios y no me apetece a parte de que me falta tiempo y l...
Ácido fólico: qué es, para qué sirve y su importancia en el embarazo
Las necesidades nutricionales cambian de acuerdo a la etapa en la que estemos viviendo. En el embarazo, por ejemplo, es muy importante el consumo de ácido fólico. Más información, aquí.
Menú grasas saludables
No todas las grasas son iguales, ni hay que eliminarlas de la dieta. Hay grasas saludables y son precisamente buenas para la salud, ya que son un nutriente esencial para el organismo. Te ayudamos a perderle el miedo a las grasas con nuestro Menú Grasas Saludables. DESAYUNO Opción 1: Una manzana. Un vaso de leche de avena con cacao y una tostada de pan integral con crema de avellan...
Cómo prevenir las estrías durante el embarazo sin necesidad de comprar cremas
Podemos evitar las estrías sin comprar cremas, ¿no nos creéis? ¡Echar un vistazo a estos consejos!
Como sobrevivir a las navidades embarazada
Embarazo y fiestas no siempre es la combinación ideal... ;) Esperamos que estos consejos te sean de ayuda, si es tu caso
¿Se puede ser adicto a la comida?
La adicción a la comida es un trastorno bastante común, no por ello menos grave. De hecho, sus consecuencias pueden ser nefastas para la salud.
La Nutrición saludable y las terapias nutricionales
Hoy en día la nutrición saludable para nuestro cuerpo es una de las principales causas para no tener problemas en el tema de la salud y sobre todo tener una muy buena dieta en el tema de la nutrición. Luego está las terapias nutricionales donde hoy en día cada vez más se dan online ya que no hace falta desplazarse desde nuestra casa a ningún sitio, de hay que ahora mismo se dan los psicólogos...
El culpable de la adicción a la comida: el azúcar
-ALARMA social- El azúcar no solamente viene incorporado en los productos dulces, sino que gran cantidad de alimentos ultraprocesados lo contienen.
Los 5 Primeros Pescados para Bebés
El pescado es un alimento muy beneficioso para la dieta infantil, por ser una fuente rica en vitaminas, proteínas y minerales. Los expertos recomiendan comenzar a suministrarlo alrededor del sexto mes de vida. Te contamos cómo hacerlo
21 formas de reducir el estrés y la ansiedad ahora
Quiero contarte hoy 21 maneras en las que puedes reducir y gestionar mejor los síntomas de estrés que muchas personas estamos sufriendo, ahora más que antes. Toma nota que seguro que aprendes cosas nuevas que te ayudan.
La cúrcuma será tu mayor descubrimiento del año
Descubre hasta qué punto debes empezar a emplear cúrcuma en la cocina (si no lo haces ya).
El aceite de coco y sus beneficios en el embarazo
Si estás embarazada, mira qué de beneficios te puede aportar el aceite de coco.