Cómo lucir más alta y estilizada, ¡te damos algunos consejos!
Si queremos lucir más altas, elegir la ropa que favorezca la forma de tu cuerpo y el peinado adecuado es fundamental. ¡Descúbrelo aquí!
pantorrillas grandes
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Tendencias en faldas y cómo combinarlas, ¡ficha estas ideas!
Descubre las faldas que triunfan en el street style y cómo las combinan las chicas más estilosas
Ejercicios para tonificar tus glúteos
El verano se acerca y todos queremos lucir estupendos. Para ello, en el siguiente post te enseñamos a tonificar tus glúteos con una sencilla rutina. ¡No te la pierdas!
Estofado de carne de res (ternera) con zanahorias y guarnición de arroz. ¡Qué completo!
Prepara este guiso tan rico siguiendo las indicaciones del blog LOS ANTOJOS DE CLARA.
Tu rutina en el gym debe estar protagonizada en un 80% por este tipo de ejercicios
Descubre cuáles son los mejores ejercicios para ganar masa muscular en el gym.
La rutina que utilizaba Arnold Schwarzenegger es la más utilizada por los fisioculturistas
Desde el portal 'FullMúsculo' te cuentan cómo planificar una Rutina Weider de 5 días de forma efectiva.
3 ejercicios para fortalecer los cuádriceps
Los gimnasios están de moda, eso lo sabemos todos. Sin embargo, cuando acudimos a ellos, hay ciertas partes de nuestro cuerpo que descuidamos. Aquí os enseñamos a trabajar las piernas.
¿Cómo conseguir unas piernas más grandes y fuertes en 2 semanas? ¡Descúbrelo!
Muchas veces, cuando la gente acude a los gimnasios, olvida que también hay que ejercitar las piernas. Por ello, os proponemos esta sencilla rutina para conseguir unas piernas fuertes ¡en dos semanas!
Cómo es el embarazo a partir del tercer mes: cambios & novedades principales
Cómo es el embarazo a partir del segundo trimestre. Por qué es tan importante la semana 14 y qué cambios nos podremos encontrar. No te lo pierdas en este reportaje.
¡'Pompis' y piernas más tonificados que nunca!
Te mostramos 13 ejercicios estupendos para trabajar piernas y glúteos en casa. Además, esta es una rutina especialmente indicada para el género femenino, así que no puedes perdértela.
Cómo cuidar las piernas doloridas y cansadas gracias a una dieta
El sedentarismo o las mismas posiciones durante horas, hacen que la circulación de la sangre no fluya como debe. No dejes de leer estos trucos para piernas cansadas.
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Por qué necesitas tener una crema para estrías
¿Quién necesita crema para estrías y por qué? Y no, no solo las embarazadas :)
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Dwayne Johnson: plan para un cuerpo sólido como una roca
Revisamos los métodos, dieta y plan de entrenamiento de Dwayne Johnson, más conocido como La Roca.
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Gracias a estos consejos en forma de alimentos saludables podremos evitar la apairición de varices, flebitis, úlceras, dermatitis... ¡Apunta!
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