Cómo prevenir el dolor de cuello
Descubre qué suele causar el dolor de cuello y aprende a prevenirlo para no tener que soportar sus síntomas.
prevenir dolor de cuello
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Dolor de cuello: reglas para evitarlo
FULLMUSCULO nos apunta varios consejos básicos para prevenir la aparición del molesto y común dolor de cuello.
Cómo cuidar tu cuello y prevenir el dolor cervical
Las malas posturas y el sobre esfuerzo suelen ser los responsables de que la musculatura cervical se dañe, lo que constituye la causa más frecuente de dolor en esa zona. Existen formas sencillas de evitarlo, y lo primero es ser consciente de las actividades cotidianas que te tensan.Duerme en una posición correcta para superar este mal (en este otro artículo te explico cómo dormir con dolor de...
Cómo aliviar el dolor de cuello
No te pierdas estos consejos y ejercicios para prevenir el dolor de cuello... ¡y hasta un automasaje para combatirlo!
Ejercicios para relajar la espalda en la oficina
Cómo relajar la espalda. Nuestra amiga del blog Operación Bikini nos enseña cómo hacer, paso a paso, varios ejercicios para relajar la espalda en la oficina y evitar que nos duela. ¡No te lo puedes perder!
¿Cuáles son las lesiones más habituales al practicar deporte?
Cuando empezamos a hacer deporte, sobre todo si no tenemos el conocimiento suficiente, las lesiones son más que habituales. Pero ¿cuáles son las más comunes y cómo podemos evitarlas?
Cómo aliviar los dolores en el cuello y evitarlos
Son muchas las personas que padecen dolores de cuello frecuentemente. Compartimos varios consejos que ayudan a aliviarlos y prevenirlos.
Ejercicios de ESTIRAMIENTOS para la oficina
Estos ejercicios y estiramientos te ayudarán a evitar dolor de cuello y espalda, así como a mantener una buena postura.
Rutina de ejercicios para mejorar la movilidad de la cara y el cuerpo
Qué interesantes son estos ejercicios que nos proponen para mejorar la movilidad
5 consejos para mantener una buena postura
Si aplicas estos consejos, evitarás gran cantidad de molestias, incluso enfermedades, así que ¡apunta!
¿Cómo quitar los nudos musculares del cuello, los hombros y la espalda?
¿quién no ha tenido alguna vez esos 'nudos' en espalda, cuellos y hombro que nos dejan medio inmovilizados? Estos ejercicios te permitirán acabar con ellos
¿Cómo evitar el dolor de hombros? Mira estos consejos y ejercicios
Los hombros son unas de las articulaciones a las que más trabajo les damos. Te damos algunos tips y ejercicios que pueden ser útiles.
5 ejercicios para relajar la espalda y estirar el pecho
La espalda es de las partes que más sufren por nuestras malas posturas. El porblema es que esto causa daños crónicos si no se corrige. Estos 5 ejercicios te ayudarán con ello
Otitis externa en bebes y niños, conoce sobre el tratamiento y cómo prevenirla
¡Cómo sufren los peques con el dolor de oídos! Da mucha pena verlos, y debes tener cuidado al tratarlo. Toma nota de estos consejos.
Los dolores de cabeza cervicales
El blog 'Columna Vertical' explica en qué consisten los dolores de cabeza cervicales y por qué aparecen. ¡No te lo pierdas!
Beneficios sorprendentes de una buena postura
Mantener una buena postura no es solo una cuestión estética (que también) sino de salud. Esto es lo que cambia cuando adoptas buenos hábitos.
Meningococo B: conociendo la enfermedad
Aunque es la enfermedad infantil más temida por padres y pediatras, ya ha hecho saltar la voz de alarma. Pero antes de convertirnos en presas del pánico, conviene conocer la enfermedad y sus causas ...
Ejercicios para combatir la tortícolis
Conoce un poco mejor en qué consiste la tortícolis y descubre qué puedes hacer para combatirla.
Síndrome del cuello roto: dolencia causada por el móvil
El síndrome del cuello roto es una nueva dolencia causada por el hábito tan frecuente de mirar el teléfono móvil.
Remedios caseros que funcionan para el dolor de cabeza
El dolor de cabeza puede ser una tortura, te cambia el ánimo y te impide hacer tu vida normal. Aquí tienes algunos remedios caseros que SÍ funcionan para aliviártelo
Información sobre la cefalea tensional
El estrés de la vida diaria puede causarnos dolores de cabeza y la cefalea tensional es uno de los más comunes. En este post encontrarás la información más completa.