Debilitamiento de los huesos, ansiedad, aumento de peso... todas conocemos los síntomas de la menopausia, sin embargo, gracias a la dieta que os proponemos conseguiréis hacerla muchísimo más llevadera. ¡Toma nota!
Todo sobre alimentación durante la menopausia. Las mujeres en está etapa sufren muchos cambios, por eso, es importante descubrir qué comer para obtener los nutrientes necesarios para el cuerpo. Descúbrelo y toma nota de este post.
Nos ha gustado esta recopilación de ventajas que tiene el envejecimiento. ¡Veamos siempre el vaso medio lleno!
Cada vez se recurre en menor medida a las terapias hormonales sustitutivas para controlar los síntomas de la menopausia. Las isoflavonas se convierten en la alternativa natural más efectiva.
¿Quieres desintoxicar tu cuerpo de forma natural? Entonces prueba esta crema depurativa de brócoli e hinojo.
Muchas mujeres deciden empezar a practicar ejercicio después de los cincuenta. Si es tu caso, descubre gracias a nuestra amiga Felices50 qué ejercicios podrías practicar y qué beneficios te aportarían.
Vive una menopausia tranquila y feliz gracias a los alimentos que Cocó March recopila en este artículo. ¡Te ayudarán a controlar los síntomas del síndrome climatérico!
La mayoría de las mujeres que empiezan a vivir la menopausia dudan sobre qué alimentos tomar para aliviar los síntomas. Una amiga de facilisimo.com te lo aclara.
Aunque no hay una regla exacta, ser fumadora o el estrés pueden influir en su aparición temprana. #DíaMundialdelaMenopausia
"El fin de la menstruación no llega de repente, sino que durante un periodo de tiempo empezamos a tener interrupciones en nuestro ciclo. En esta etapa los ovarios dejan de producir estrógeno y progesterona, lo que puede ocasionar un montón de reacciones en nuestro cuerpo que nos pueden complicar la vida".
Estos son los 5 signos más comunes que pueden avisarte de la menopausia.
¡Es posible adelgazar durante la menopausia! Descubre cómo gracias a estos consejos de alimentación y deporte. #DíaMundialdelaMenopausia
A partir de los 35-40 años, el metabolismo de la mujer tiende a ralentizarse, esto quiere decir que comiendo lo mismo se engorda con más facilidad.
Convertir la menopausia en un ciclo vital más, sin tanto vaivén físico o psíquico, está en tus manos. ¡Estos consejos y remedios te ayudarán a conseguirlo!
Con la estimulación del tejido conjuntivo de la espalda mejoran notablemente las funciones orgánicas tanto físicas como emocionales, apreciando resultados en las pacientes con menopausia desde las primeras sesiones.
Una de los efectos secundarios que más preocupa a las mujeres menopáusicas es el aumento de peso. Si es tu caso, te recomendamos la lectura de este artículo.
Nuestra amiga del blog Naradiet nos apunta varios consejos sobre nutrición dedicados especialmente a todas aquellas mujeres que estáis a punto de vivir o estáis viviendo la menopausia.
Descubre, gracias al blog OPERACIÓN BIKINI, por qué deberías incorporar el kiwi a tu dieta. Toma nota.
Amigas que os encontráis en la menopausia, compartimos varios remedios caseros que os pueden ayudar a combatir sus molestos síntomas.
Estos son los cambios que experimentará tu cuerpo durante la menopausia.
Te contamos cuál es la causa del dolor de senos durante la menopausia.