¿Hacer ejercicio físico ayuda a mejorar el bienestar emocional?
Sabemos que el ejercicio es sano para nuestra forma física, pero ¿cómo afecta al estado emocional?
que hacer cuando se esta deprimido
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Creencias falsas sobre la depresión
La depresión es un trastorno conocido por todos y que, sin embargo, continúa generando confusión entre quienes nunca lo han padecido.
Maneras de sobrellevar la depresión
Si tú o alguien cercano sufrís depresión, sabes que no se trata de algo sin importancia. Es un problema que precisa de ayuda médica, pero esperamos que estos consejos te ayuden.
Descubre qué son y por qué se producen las inflamaciones alimentarias
Las inflamaciones alimentarias son cada vez más comunes, pero ¿qué son y por qué se producen? Descúbrelo gracias a este interesante artículo.
Ecoterapia: conecta con la naturaleza
La naturaleza tiene un efecto terapéutico cuando somos conscientes de que puede calmarnos. La ecoterapia es la combinación entre naturaleza y terapia. ¡Puede ayudarnos a curar las presiones del día a día!
Depresión infantil: claves para entender algo que pocos entienden
En el mundo en el que vivimos un gran número de personas adultas viven o han vivido una depresión clínica. Sin embargo, ¿es tan normal o común que esto pase a los niños?
¿Qué es la depresión exógena y cómo prevenirla?
Cuando vamos al supermercado, muchas veces dudamos de si coger huevos blancos o marrones. ¿Cuáles son los más saludables o naturales? ¡Descúbrelo aquí!
4 ejercicios para luchar contra la depresión
El deporte es altamente recomendado en el tratamiento de una depresión. ¿Sabes qué ejercicios son los que mejores resultados dan?
Consejos sobre el uso de la insulina con la comida
Consejos para combinar adecuadamente comida e insulina
Cómo saber si tu gato está pasando por un cuadro depresivo: ¡Busca los signos!
¿Sabías que los gatos son tendentes a sufrir depresión? ¡Infórmate aquí!
6 síntomas de la depresión encubierta: ¿los tienes?
¿Sabes que hay al menos 6 señales que indican que podrías estar deprimido y quizá no las conoces?
'El postureo': mostrar a los demás lo feliz que soy
Cada vez es más común que acudan al psicólogo personas con trastornos relacionados con 'el postureo' o la necesidad constante de demostrar lo felices que son.
10 trucos para verte y sentirte linda
¿#Bluemonday? No, gracias. Todas tenemos días en los que no nos sentimos guapas con nada. ¡Esto se va a acabar! Doralys Britto nos da las claves para sentirnos siempre bien.
Gestionar mejor las emociones
Por qué es importante identificar y gestionar las emociones. En el blog Avanzar en positivo nos apuntan de qué nos sirve gestionar las emociones y cuál es el primer paso para conseguirlo.
¿Tu gato siempre tiene hambre? 7 razones que te lo explican
El hecho de que tu gato tenga siempre hambre puede deberse a un problema. Conoce aquí su origen y las posibles soluciones.
Alimentos que deberías evitar si sufres de ansiedad o depresión
Intenta alejar estos alimentos de tu dieta si estas atravesando un proceso depresivo o de ansiedad.
Apostar por un desayuno saludable puede ser mucho más importante de lo que piensas
¿Eres de los que piensa que no importa consumir procesados en el desayuno porque las calorías se queman a lo largo del día? Si te preocupa tu salud, sigue leyendo. By Laura López-.
Alimentos ricos en serotonina para combatir la depresión
Dieta rica en serotonina. Descubre qué alimentos pueden aportarte altas dosis de serotonina para aumentar tu estado de ánimo y así mejorarlo.
Un apartamento en Brooklyn lleno de color
Una casa donde se mezcla lo vintage, con lo moderno, los colores arriesgados... Nos ha dejado impresionados el detalle del espejo en el comedor.
¿Tengo depresión? 5 pautas eficaces para saberlo
Guía para identificar una depresión con precisión para despejar dudas y facilitar el proceso de acudir al especialista.
La depresión en los perros
Los perros, al igual que las personas, pueden pasar por momentos depresivos. Las causas suelen ser los cambios en su vida y costumbres, esto es: mudanzas, nuevos inquilinos en casa, cambios de rutinas de sus dueños, etcétera. A pesar de tener síntomas muy similares a la depresión en humanos hay bastante desconocimiento en la terapia animal.