Beeneficios de la relajación y una técnica sencilla
Descubre cómo la relajación mejora tu salud y si quieres probar, también compartimos una técnica facilísima.
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La Savásana o 'postura del cuerpo muerto' es una de las herramientas más poderosas para relajarse y conseguir armonía energética. ¿Te animas a descubrirla?
Actualmente existen muchas opciones dentro de los tratamientos estéticos, desde máscaras faciales hasta masajes reductivos. ¡Toma nota de los mejores tratamientos estéticos!
Si pasas mucho tiempo sentado en el ordenador, sea en casa o en la oficina, necesitas leer estos consejos
Si tienes un poco de tensión en el trabajo o estudios, estos ejercicios te vendrán fenomenal
¿Sabes que es por la noche cuándo más efecto hacen las cremas y los tratamientos? No olvides cuidar tu piel antes de irte a dormir.
El blog ES LA SALUD nos apunta por qué bucear puede ser una actividad muy saludable para ti.
GLADIETAS nos deja algunos consejos para eliminar la odiada celulitis de una vez por todas.
La reflexología podal es una terapia sumamente efectiva a la hora de tratar gran cantidad de trastornos y desordenes.
¿Te notas cansado?, ¿crees que no estás descansando correctamente? Prueba estos estiramientos de forma regular antes de meterte en la cama y notarás mejoría.
La naturopatía, también llamada medicina naturopática, es una de las ramas de la medicina alternativa que emplea una variedad de prácticas naturales, en la mayoría de los casos menos agresivas que la medicina holeopática y que apuesta a una mejora general, no sólo de los síntomas, sino también de aquello que los provoca.
Nuestro amigo Wengio nos explica paso a paso qué ejercicios debemos realizar para poner en forma nuestro corazón a través del yoga.
¿Aún no has probado los beneficios del pilates? Puedes probar estos ejercicios en casa, aunque te aconsejamos que antes te pongas en manos de un profesional.
El blog CULTO AL CUERPO nos enseña una rutina con bandas elásticas para tonificar nuestro cuerpo y ponernos en forma.
Los oleatos nos permiten extraer las propiedades de las plantas. SILVAN NATURE nos enseña a hacer uno de lavanda para beneficiarnos.
¿Cómo saber si tu hijo tiene TDAH (trastorno de déficit de atención e hiperactividad)?
¡No hay marcha atrás! La primavera está aquí y con ella las mejores ideas para tu dormitorio.
No te pierdas este vídeo de relajación para conseguir controlar el estrés y ser más feliz.
¿Buscas una disciplina de desarrollo personal eficaz para luchar contra el estrés, la adicción o la falta de confianza en ti mismo? ¡Practicar la autohipnosis es a menudo la solución a muchas dolencias!
Descubre por qué deberías, si no lo haces todavía, cambiar los zapatos de la calle por unas cómodas y confortables zapatillas de casa. ¡No lo dudes!
Te contamos las nociones básicas que tienes que tener presente para saber un poco de Feng Shui.