Respirar correctamente es más importante de lo que piensas
Realizar una correcta respiración aporta muchísimos beneficios a nuestra salud. ¡Te lo contamos!
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Una de las claves de una buena rutina deportiva es aprender a controlar nuestra respiración.
¿Y si te decimos que existe una copia de Vic vaporub? Nuestra amiga nos enseña el paso a paso para elaborarlo.
No te asustes, es más común de lo que piensas, pero puede tener algunas consecuencias muy graves que seguramente quieras remediar.
¿Tienes idea de lo necesario que puede llegar a ser respirar? Pues imagina a la hora de hacer deporte. ¡Mucho más!
''Así de rotundo lo afirma el estudio de Ecologistas en Acción: hasta un 90,1%, 455.000 kilómetros cuadrados...''
La pregunta es sencilla os gusta el estilo nórdico o mejor mezclar varios estilos para innovar más.
La factura de la electricidad está alcanzando precios desorbitados en este verano. Pero respirar aire puro en casa es imprescindible para nuestra salud
Desde que estamos en el vientre materno, lo hacemos. Y lo hacemos cada segundo de nuestra vida. ¿Qué es para ti, el respirar?
Los ruidos al respirar en los perros pueden tener muchas causas, algunas más graves que otras. Se analiza esta situación en este artículo
Los que no practicamos habitualmente el yoga, sentimos a veces que nos vamos a romper si probamos a realizar las posturas que nos proponen. Esta clase de Malova Elena, sin embargo, es suave y todo el mundo puede realizarla. Es genial para realizar estiramientos, mejorar la respiración y sentirse mejor
Barcelona se convierte una vez más en pionera de un proyecto social y ecológico al que esperan sumarse otras ciudades y municipios.
Nuestro amigo Wengio nos cuenta en este artículo qué es la respiración expansiva en yoga. Practícala para sentirte mejor. ¿Conocías este método de respiración?
El estar estresados y respirar profundamente son incompatibles. Estamos vivos porque respiramos, pero, ¿cómo respiramos?, ¿para sobrevivir o para vivir?Cuando recibimos una noticia impactante, se nos corta la respiración. Cuando nuestros pensamientos se desbocan, se centran en problemas sin ver soluciones; o cuando somos presa del miedo, la tristeza, la rabía, la frustración; o cuando sufrimos cu...
¿Te sientes angustiado o inquieto habitualmente? ¿Sufres muchos ataques de ansiedad? Hoy te mostramos 5 efectivos ejercicios para controlar la ansiedad.
El 22% de la población mundial sufre de alguna enfermedad broncopulmonar y este aceite no solo ayudará a prevenirlas, sino también a tratarlas y aliviar sus síntomas.
¿Sabíais que en la mayor parte de las culturas y religiones se recomienda y practica el AYUNO? En este post nos lo cuentan con detalle.
Nuestro amigo Wengio nos cuenta en su blog cómo el yoga promueve la respiración por la nariz, la más adecuada y las ventajas de ésta.
No solo tu cuerpo se cansa, también tu mente. Lo has notado alguna vez, ¿verdad? Estos consejos te ayudarán a que no se repita.
Qué es la EPOC. Te explicamos de forma concisa y clara qué es la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica conocida como EPOC y cómo prevenirla. #Salud #Enfermedades
¿Eres principiante en el mundo del Yoga? Estas cinco posturas no pueden faltar en tu vida :)