Método Texas, un entrenamiento de nivel intermedio-avanzado
Las personas que llevan entrenando más de un año necesitan una rutina que les exija y que evite el estancamiento. Para ellos, no hay nada mejor que el Método Texas.
rutina de la personas exitosas
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Cómo crear hábitos saludables y que perduren a lo largo del tiempo
¿Te has decidido a llevar, por fin, una vida más sana? ¡No corras! Primero, lee este artículo para que realmente esos nuevos hábitos se queden contigo de por vida.
3 consejos para hacer más fácil el ejercicio matinal
¿Eres de los que sufres al levantarte por la mañana y te cuesta comenzar con la actividad diaria? Te ayudamos con unos consejos para afrontar el ejercicio matinal, que te ayudarán a estar más activo.
Dieta y ejercicio claves después de una cirugía de obesidad
Una vez realizada una cirugía para combatir la obesidad, empieza un proceso de recuperación en el cual la dieta y el ejercicio son esenciales. Toda la información aquí.
4 consejos que tienes que saber antes de iniciar tu propio negocio
Si estás pensando en crear un nuevo negocio, ¡enhorabuena! Pero te interesa leer estos 4 consejitos.
Lo que todavía no te han dicho para tener éxito en los estudios. ¡Sigue estos 3 consejos!
Los estudios siempre son un reto para nuestros hijos. Esperamos que este post te sirva para ayudarlos
10 consejos para desarrollar la resiliencia en niños y adolescentes.
La Asociación Americana de Psicología ha publicado estos 10 consejos para desarrollar la resiliencia en niños y adolescentes en su Guía de Resiliencia: para padres y maestros de la que me hago eco y que a través de este post quiero difundir.
Nuevas tendencias Fitness para este nuevo año 2017
Descubre qué es lo último para cuidarse y ponerse en forma dentro del mundo de fitness
Deseado por ellos y por algunas de ellas: El abdomen perfecto
Hoy en día es evidente que son muchas las personas que sueñan con tener un abdomen perfecto sin importar su género. ¿Es algo que tú también deseas conseguir?
Hábitos que ayudan a alcanzar metas
Nos proponemos retos y muchas veces no los conseguimos, y nos frustramos. ¿Qué podemos hacer ante esto?
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Arnold Schwarzenegger es uno de los fisicoculturistas más emblemáticos de todos los tiempos, pero ¿cuál es la clave de su éxito?
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¿Cómo criar hijos exitosos?
Nuestra amiga se pregunta cómo debe criar a su hijo para que tenga un futuro próspero y feliz.
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¿Cómo recuperarse psicológicamente de una lesión?
Una intervención quirúrgica puede dejar secuelas temporales, tanto físicas como psicológicas, de ahí la importancia de llevar a cabo las recomendaciones de los especialistas, para que se vuelva a la vida normal como antes.
Consejos para una pareja exitosa
Las relaciones de pareja hay que trabajarlas y, gracias a estos consejos, la vuestra será de película.
Rutina para adelgazar rápidamente
Desde SIMPLEMENTE FIT nos dejan esta rutina cardiovascular para eliminar los kilos de más.