Celulitis, ejercicios de Yoga y dieta como solución más efectiva
Prácticamente todas las mujeres tenemos celulitis, pero gracias a estos consejos de alimentación y ejercicios conseguiremos resultados óptimos. ¡Descúbrelos!
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¡Descubre el Doga! (Yoga con perros)
No imagines a tu perro realizando posturas extrañas. Consiste en compartir posturas basadas en el yoga y masajes adaptados para los perros.
Practica yoga para desarmar el ego
Aunque el orgullo es una de las barreras más difíciles de vencer, la práctica de yoga resulta extremadamente beneficiosa en este sentido.
¡Cuida tu espalda gracias a estos ejercicios de yoga!
El yoga permite, a través de ejercicios que combinan control físico y mental, fortalecer nuestra espalda. Hoy aprenderemos a realizar torsiones manteniendo este objetivo como referente.
¿Sirve el pilates para adelgazar y tonificar?
¿Se puede adelgazar practicando pilates? ¿Cómo?
7 cosas que nadie te dice acerca del Yoga Caliente
¿Conoces al popular Yoga Caliente? Te apuntamos varias cosas que probablemente no sabías sobre él y mereces conocer.
10 motivos por los que todos deberíamos practicar YOGA
¿Quieres ser más feliz? Hay quien cree que el Yoga es un desencadenante claro de la felicidad. Más aún si lo practicas con tu bebé.
Sanación a través del yoga
Las enfermedades emocionales acaban derivando en trastornos físicos y, para revertir estos procesos, es importante liberar energía. El yoga es una buena solución.
Entrenamiento para luchar contra la celulitis
Compartimos una rutina de ejercicios que puede ayudarte notablemente a combatir la odiada celulitis. ¡A por ello!
30 minutos de yoga para aliviar dolores de espalda y ciática
Descubre cómo aliviar las molestias de espalda gracias a 30 minutos de yoga.
Ropa femenina: así evolucionó la moda desde el Siglo XX hasta la actualidad
Qué curiosa la evolución de la moda en los últimos ciento y pico años...
Qigong y Yoga: efectos beneficiosos sobre el sistema linfático
Cómo beneficia el Qigong y el Yoga a la linfa. El blog Bienestar Valencia nos apunta de forma detalleada como estas dos terapias pueden ayudarnos a mejorar nuestros sistema linfático y por qué.
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''En el embarazo debemos someternos a algunas restricciones y cuidados que nos impiden esforzarnos demasiado...''
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Ser mayor no significa estar quieto. Hay actividades adecuadas y necesarias para cada etapa de la vida.
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Posturas de yoga para cuidar las articulaciones
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Cómo comenzar una práctica de yoga en tu casa por las mañanas
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¿Por qué el yoga puede ayudarte a perder peso? ¡Te lo contamos aquí!
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Postura de yoga para la espalda. Si tienes dolor de espalda y quieres aliviarlo naturalmente, puedes realizar la postura del pez. En el post encontrarás más información sobre esta postura del yoga.
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¿Sufres de dolor de espalda de forma bastante constante? Entonces, apunta estos ejercicios y pon fin a las molestias.