“La auténtica felicidad” es un libro escrito por Martin Seligman, experto en psicología humanista que ofrece consejos clave para construir una felicidad emocional y positiva. Todos necesitamos el optimismo como el aire para respirar. A veces, el sufrimiento del mundo, lleno de noticias negativas y motivos objetivos de dolor, nos lleva a poner el balance de la existencia en circunstanci...
Desde el blog Empodérate Conmigo te proponen un sencillo pero efectivo ejercicio para potenciar la felicidad.
Las personas necesitamos de los demás para nuestro bienestar. Las relaciones con los demás nos ayudan
Te apuntamos unos consejos para incrementar tus emociones positivas, imprescindibles para ser más feliz :)
Te apuntamos cuáles son las 24 fortalezas personales en las que se divide la Psicología Positiva. ¡Toma nota!
¡Sí, existe la fórmula! Y no hace falta ser matemático para entenderla, ¿o sí? F=R+C+VMartin E. P. Seligman, psicólogo y escritor experto en psicología positiva, y durante varios años presidente de la Asociación Estadounidense de Psicología, nos da la clave para resolver esta fórmula. No te preocupes que la vas a entender.F es el nivel de felicidad duradera. ¿Y esto qué es? A veces se confunde la...
La psicología positiva es una de las herramientas más potentes a la hora de tratar diferentes trastornos psicológicos y la depresión es uno de ellos. #DíaMundiadelaSaludMental
Consejos básicos para ser optimista sin dejarte llevar por las excusas que te arrastran hasta el desánimo.
Descubre estas pautas que puedes llevar a cabo para ser más feliz.
"El bienestar de una persona depende de un complejo equilibrio en varios niveles de nuestro organismo"... Hoy CREAR SALUD nos habla de los chakras. ¡Atento!
Te apuntamos varios consejos muy sencillos para conseguir llevar una vida sana y ser mucho más feliz. ¡Toma nota!
¿Cómo educamos en valores a los niños? Es muy fácil decirlo pero, ¿realmente sabemos qué método o pasos llevar? Hablamos de ello.
Llegan las notas ¿Influye nuestra percepción?
La música nos acompaña en todas las etapas de nuestra vida. ¿Quieres conocer todos los beneficios que aporta escucharla?
Información sobre la Psicología Positiva. Uno de nuestros amigos nos habla de esta rama de la Psicología y nos explica por qué todos deberíamos incorporarla a nuestro día a día.
El bienestar emocional y psicológico no solo está asociado a una percepción personal de satisfacción vital, sino que, además, tiene una función relevante para la salud física. ¡Motiva tus emociones positivas!
La única cosa que debes decirte cuando sientas que has fracasado... según el psicólogo Armando Arafat.
¿Sientes que necesitas reforzar tu autoestima? En ese caso, te recomendamos leer este artículo.
La psicología positiva es una excelente herramienta para enfrentarnos a las dificultades y adversidades que se van presentando en nuestra vida diaria. Te lo contamos todo en este artículo.
Con el objetivo de ser más felices, la psicología positiva nos invita a vivir el presente. Pero ¿por qué?
La angustia es algo que puede afectar a cualquiera en un momento determinado de la vida. Reconocer sus síntomas es clave para ponerse manos a la obra y evitar que vaya a más.