10 asombrosos beneficios de las semillas de CHÍA
Las Semillas de Chía son una fuente de vitaminas y minerales, con su agradable sabor a nuez sirven para bajar de peso y controlar el apetito.
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11 tipos de semillas comestibles y sus increíbles propiedades
Ya estás tardando en hacerles un hueco en tu despensa.
Propiedades y beneficios de las semillas de chía
La mayoría de las personas ya han oído hablar de las fantásticas propiedades que tienen las semillas de chía. Sus beneficios son realmente sorprendentes. ¿Los conoces?
Semillas de lino o semillas de chía, ¿cuál mejor nutricionalmente?
Tanto las semillas de lino como las de chía están de moda, ¿pero cuáles son más saludables o completas a nivel nutricional? ¡Descúbrelo en este post!
Alfalfa, arroz, calabaza, avena...¡descubre estas semillas sanadoras!
Nos ayudamos de la naturaleza para estar más sanos descubriendo los beneficios de algunas semillas
Repite con nosotros: Moringa oleifera (la planta de la que nunca te olvidarás)
La moringa crece en cualquier tipo de suelo y se adapta a periodos largos de sequía, pero, tal y como cuentan desde 'Ecocosas' en este post, el interés por esta planta no acaba aquí. Descubre sus propiedades, usos y cómo cultivarla en casa.
Beneficios de las semillas de chía y recetas para aprovecharlos todos
La semillas de chía se consideran un superalimento por su gran aporte de fibra, antioxidantes, omega 3, calcio y proteínas.
Propiedades de la linaza: ¡añade esta semilla para tu dieta!
La linaza tiene importantes beneficios: ayuda a reducir el colesterol, normalizar el azúcar en la sangre, es buena para los huesos y ¡mucho más!
Las 3 mejores semillas para adelgazar
Nuestra amiga del blog DIETA PROTEICA nos apunta qué tres semillas pueden convertirse en nuestras grandes aliadas para la pérdida de peso.
Las semillas de chía son un auténtico superalimento
Si los superalimentos existen, las semillas de chía destacan sin lugar a dudas.
Las Semillas de Chía y sus grandes Propiedades
Beneficios de las semillas de chía. Descubre, gracias a nuestra amiga blogersip, cuáles son las propiedades que convierten a estas semillas en un alimento muy saludable.
3 recetas con semillas de chía ¡Ideales para cada día!
Las semillas de chía son uno de los alimentos más saludables que podemos incluir en nuestra dieta, ya que contienen una gran cantidad de fibra y antioxidantes...¡Te contamos más cosas sobre ellas!
3 superalimentos en grano que deberías incluir en tu dieta si quieres cuidarte
¡Los superalimentos son maravillosos! Algunos como la quinoa o quinua, la linaza o la chía se consumen en grano. Te contamos por qué son tan saludables y cómo prepararlos.
Galletas con chía
Elabora estas galletas con semillas de chía y fortalece tu salud.
"El peligro de los panes de semillas y cereales"
Daniel Mayor, de la Escuela de Macrobiótica de Cataluña, te cuenta por qué no todos los panes de semillas o cereales son saludables. ¡Evita colapsos intestinales!
¡Mira todas las propiedades de las semillas de lino!
Cuando leas la cantidad de propiedades que tienen las semillas de lino, las empezarás a incorporar en tu dieta.
3 desayunos saludables con superalimentos para empezar bien el día
Realizar un buen desayuno es fundamental para afrontar el día con fuerzas y energía. Por eso, hoy queremos proponemos tres opciones sencillas, sabrosas y, sobre todo, saludables, empleando superalimentos como la chía, la avena y el trigo sarraceno.
Semillas de lino para la salud: Beneficios y propiedades
La linaza es la semilla de lino (Linum usitatissimum) y se utiliza bastante en las recetas de comida. Su planta es conocida desde 5 000 AC en mesopotámica. Las semillas de lino son consideras un alimento funcional, aportando beneficios para el corazón, los intestinos e incluso ayuda a prevenir algunos tipos de cáncer. Pero el beneficio por el que es más famosa la linaza es la pérdida de peso. Esto...
No tires las semillas de calabaza: mira para todo lo que sirven
No sólo resultan útiles, sino que están llenos de propiedades de todo tipo. ¡Mira! ⬇
Consejos para adelgazar
Además de una dieta sana y algo de deporte, existen varios alimentos que nos pueden ayudar a alcanzar nuestro peso recomendado. Descubre cuáles son.
¡No tires las semillas de papaya!
La papaya puede incluirse en jugos, ensaladas... También se puede comer tal cual, natural, o aprovechar sus semillas (muyy beneficiosas) de las siguientes formas.