Cosas que No sabíamos sobre los masajes: hacer un buen masaje gracias a estos consejos
Masajes. A todos nos gustan, nos relajan, nos encantan. Pero...¿los hacemos correctamente? Probablemente no. Te contamos algunos consejos.
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Masaje relajante en bebés
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Masaje para piernas cansadas: ¡muy relajante!
¿Te duelen y sientes cargadas las piernas con asiduidad? ¡Realiza este masaje y mejora la circulación!
La guía definitiva para comer sin contar calorías ni pesar alimentos
¿Cansado de pesar todo lo que comes? ¿No haces más que contar calorías y sigues sin alcanzar tus objetivos? Te traemos la guía definitiva para comer.
¡Taza a la vista!
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La cintura escapular, es un conjunto de huesos, articulaciones y músculos que aportan movilidad al tren superior. Estos ejercicios te ayudarán a fortalecerla
Técnicas y tipos de movimientos para realizar los mejores masajes del mundo
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Masaje para bebés, ¡paso a paso!
El contacto piel con piel con tu bebé es muy importante. ¡Aprende a cómo darle suaves masajes y estimularle!
Masaje Perineal: ¿Cómo y cuándo hacerlo?
¿Qué embarazada de hoy en día no ha oído hablar del masaje perineal? Seguro que tu matrona te lo recomendó o ha recomendado con el fin de evitar una episiotomía...
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La lesión de hombro es muy habitual en deportes de raqueta o trabajos en los que se usa mucho el brazo. Si tienes una lesión puede ser lenta de curar porque no dejamos de usarlo. Así puedes acelerar la recuperación
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Consejos para meditar. Aprende a meditar, gracias al blog PlenAccion, en casa utilizando dos elementos indispensables para adoptar una excelente postura que no dañe tu espalda: un zafu y un zafutón. ¡No te lo pierdas!
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Desde hace miles de años los japoneses han usado distintos puntos de presión como medio de sanación para diferentes dolencias del cuerpo y la mente: estrés, depresión, palpitaciones, insomnio, falta de memoria, problemas estomacales...
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Los 10 errores con el esmalte permanente más comunes parecen bastante obvios, pero no lo son. Nailistas nos los cuentas para no caer en ellos.
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Contra el Covid-19: cómo lavarse correctamente las manos
Una de las medidas preventivas más eficaces para combatir el coronavirus es lavarse las manos correctamente. ¿Sabes cómo debes hacerlo para que queden totalmente limpias? Estas son las indicaciones, paso a paso, que nos ofrece la Organización Mundial de la Salud.
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