Ejercicio y Fibromialgia: lo que tienes que saber
¿Ejercicio y fibromialgia son compatibles? ¿Nos puede ayudar la práctica de deporte con la fibromialgia o empeora sus síntomas? De todo esto y mucho más vamos a hablar en el artículo de hoy.
trabajos que provocan cefaleas
76 ideas encontradas.
Cómo salir con más fortaleza psicológica de las crisis económicas
No dejes que los problemas económicos puedan contigo, supera el bache y sé más feliz que nunca. Te ayudamos a conseguirlo.
¿Trabajas delante de un ordenador? Consejos y ejercicios para evitar lesiones
Si pasas muchas horas frente a un ordenador, ¡debes tener en cuenta estos consejos si quieres cuidar tu salud!
9 complicaciones que debes conocer sobre una hernia hiatal
Información importante sobre las hernias hiatales, difíciles de diagnosticar, pues, en la mayoría de los casos, son asintomáticas.
Relación entre alimentos y emociones (que podrás controlar fácilmente)
Miedo, ira, alegría, preocupación y tristeza: 5 emociones que marcan tu comportamiento y que puedes controlar gracias a la alimentación.
Consejos para decirle adiós al frío
El exceso de frío puede ser peligroso, principalmente, para ancianos y niños. Sigue estas recomendaciones para combatir el frío de manera eficaz.
La Fisioterapia como alternativa para el tratamiento del bruxismo
Las causas concretas que provocan bruxismo se desconocen, por lo que el abordaje del mismo es interdisciplinar. Parece que desde la Fisioterapia se consiguen resultados extraordinarios.
Tratamiento de hernia cervical, mediante automasajes, ejercicios y estiramientos
La hernia vertebral cervica,l no tiene, la mayoria de las veces, una causa traumática como un accidente o un movimiento brusco, son mas los casos, en los que esto ocurre por un prolongado proceso degenerativo unido a una mala biomecánica y una presión/cizallamiento continuo del disco, debido muchas veces a una inestabilidad cervical. La columna cervical no debe soportar tantas cargas como la colum...
Tratamiento de la artrosis cervical por medio de ejercicios y estiramientos.
La artrosis cervical es la degeneración de los cartílagos articulares de las articulaciones vertebrales de la columna cervical, en este vídeo te explicamos que es y te damos unos consejos para que puedas cuidarte y mejorar tu artrosis¿Qué es y cuales son sus causas?En este vídeo te explicamos, qué es la artrosis y cuales son sus causasAutomasaje de nucaTe mostramos un fácil masaje que sirve para e...
Ejercicios, estiramientos y automasaje para aliviar y prevenir los dolores de cabeza y migrañas
Seguramente se podría estudiar como hay una relación directa entre las personas que padecen dolores de cabeza y migrañas, y las personas que no hacen ejercicio físico de forma rutinaria. El ejercicio físico es una de las mejores formas de prevenir los dolores de cabeza habituales, ya que el ejercicio físico es considerado como uno de los mejores remedios para disminuir el estrés de vida....
Vértigos y mareos cervicales: qué son, causas y cómo tratarlos
Si tienes vértigos y mareos quizás tengan su origen en las cervicales.
Ejercicios para mejorar postura y aliviar el dolor delante del ordenador.
Pasar horas y horas sentados trabajando delante de un ordenador es agotador, si lo has hecho seguro que has sentido esa sensación de quemazón de los hombros y carga de la zona lumbar, esto es debido a que no estamos diseñados para realizar estas tareas, el cuerpo humano esta diseñado para el movimiento, para desplazarse y andar, por desgracia muchos trabajos requieren esta práctica así que como es...
Burnout | Quemarse en el trabajo
El burnout laboral, es un tipo de estrés que provoca daño emocional, llamado síndrome del quemado o síndrome de quemarse en el trabajo. Es de creación reciente y está vinculado con el ámbito laboral, el estrés causado por el trabajo y el estilo de vida del empleado. Este síndrome puede tener consecuencias muy graves, tanto a nivel físico como psicológico.Los síntomas más comunes son depresión y an...
Epicondilitis o codo de tenista. Diagnóstico diferencial y tratamiento.
El codo de tenista o epicondilitis consiste en una inflamación en las fases agudas y un déficit de riego sanguíneo en las fases más crónicas, en la zona donde los tendones de las músculos epicóndilos se insertan el hueso epicóndilo. El paciente notará un dolor intenso al palpar el epicóndilo que se encuentra en la zona externa del codo. Suele ser frecuente en personas que realizar trabajos físicos...
Procesos tóxico-alimentarios e infecciones virales crónicas
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Beneficios del Tai Chi Chuan.
En una sesión de Tai Chi Chuan se realizan ejercicios de calentamiento y estiramiento suaves que nos dotan de flexibilidad de forma gradual. Ejercicios de respiración que incrementan la oxigenación y nos enseñan a respirar de forma completa. Al incrementar la ventilación de los pulmones el organismo es capaz de liberar de forma más eficiente las toxinas y generar más energía, el corazón se benef...
Fisioterapia en estimulación temprana
En el siguiente artículo se expondrá la importancia de la figura del fisioterapeuta en la estimulación temprana en niños, entre los 0-6 años.
Algunas consideraciones sobre la historia del tabaquismo
El tabaco es una planta solanácea originaria de América. Cuando los conquistadores españoles llegaron a aquellas tierras comprobaron, con asombro, cómo los nativos haciendo uso de la misma obtenían importantes "beneficios". Sabemos que los indígenas bebían, chupaban, masticaban, inhalaban, y hasta, incluso, utilizaban el tabaco a través de enema. De todas estas formas podía ser usado el...
Remedios caseros para aliviar la cefalea tensional
La cefalea tensional es un problema que afecta a ambos lados de la cabeza y no solo a uno como ocurre con la migraña, produciendo un dolor agudo y constante que provoca la rigidez del cuello y la incapacidad para llevar un ritmo de vida normal. Estas molestias suelen comenzar a medio día y toman fuerza entrada la tarde. Este dolor de cabeza es bastante habitual entre la población pero si dura var...
Dolores de cabeza, cómo prevenirlos desde casa
Migrañas, jaquecas, cefaleas… distintos nombres para una misma dolencia que nos trae, nunca mejor dicho, de cabeza. Tener una rutina más saludable y cuidarnos más en nuestro hogar puede contribuir a reducir sus efectos o, incluso, evitar su aparición. Según los últimos estudios, prácticamente el 50% de la población mundial sufre dolores de cabeza. Sus causas son muy variadas: estrés, ansie...
LA ENFERMEDAD DEL DOLOR
Casi todos hemos oído hablar de ella y muchas de nosotras la padecen, pero, sabemos realmente el por que de la Fibromialgia? No quisiera ni por un momento dar a entender que no respeto cualquier investigación, trata...