¿Cómo puede ayudarte la meditación en tu día a día?
Cuando comienzas a meditar es muy curioso observar que, desde las primeras sesiones, percibes detalles de tu vida que antes no veías. En este artículo te desvelamos los secretos de la meditación.
vivir con mente de principiante
1.627 ideas encontradas.
La boda de Belén y Guillaume: ¡romanticismo en estado puro!
En plena sierra de Madrid, esta pareja dio el "Sí, quiero" en una boda muy íntima y llena de inspiración. ¡No te pierdas los detalles!
Claves para aprender a practicar mindfulness
Cada vez más personas se suman a la práctica del mindfulness o atención plena. ¿Sabéis en qué consiste? Mirad...
Terapia Gestalt y Polaridades Disfuncionales
¿Conoces la terapia Gestalt? Es una de las disciplinas más conocidas de la psicología, y busca ayudarte a gestionar tus emociones.
Llegar a ser como un niño pequeño
En el budismo zen hay un concepto que se llama la mente zen o la mente del principiante.Con esto quieren decir que la mente debe ser como un tazón de arroz vacío. Si ya está lleno, el universo no puede llenarlo. Si está vacío, tiene espacio para recibir. Esto significa que cuando creemos que ya tenemos las cosas resueltas, no se nos puede enseñar nada más.La auténtica visión intuitiva no puede dar...
Celebra la alegría de vivir y ejercita tu cuerpo con la danza india denominada Bhangra
En este artículo el aigo Wengio de facilisimo.com te cuenta todos los beneficios del Bhangra, una danza del norte de India que celebra la alegría de vivir y, además, tonifica.
¿Cómo ser mujer además de madre? ¡Hablamos de ello!
''La maternidad es absorbente. Es una experiencia tan maravillosa como agotadora porque tienen la capacidad de llenar cada rincón de tu vida sin que te des cuenta. Y además...''
Sencillos consejos para valorar el presente
Consejos para una mejor vida. No es bueno quedarnos recordando el pasado, siempre hay que mirar el día a día porque la vida nos está mandando señales para guiarnos de lo que debemos escoger. En este post podrás aprender a valorar más lo que la vida te da.
Cómo incorporar el mindfulness a los estudios
¿Te cuesta concentrarte en los estudios? ¿El estrés de los exámenes te preocupa? El mindfulness puede ayudarte...
Satisfacción inmediata y economía mental
El ser humano busca normalmente la satisfacción inmediata. Tratamos de ello en este artículo
Vive cada emoción y no etiquetes los sentimientos
Observa como aparecen los sentimientos. como van y vienen, y hazte consciente de que el hecho de poderlos observar, sin más, consigue sacarte de la identificación con la mente.
¿Hablamos de alimentación ecológica?
Cosas que todavía no sabías sobre la alimentación ecológica. ¿Quieres ver de qué hablamos?
10 mandamientos para tener una vida feliz
¡El secreto para ser feliz está en ti mismo! Conoce las 10 pautas que te ayudarán a conseguirlo...
Filosofía zen: principios esenciales para una vida MUCHO MÁS feliz
El zen es una filosofía cuyo principio fundamental es acercarte a ti mismo mucho más. Su fin es liberarnos de los grilletes de nuestra mente. Descubre sus principios esenciales en este post.
Minimalismo como Estilo de Vida
Se oye hablar del minimalismo en la decoración, pero ¿cómo aplicarlo a toda nuestra vida? Lee ⬇, que es muy interesante
Transhumanismo: Los arquitectos del futuro
¿Qué pasará con la humanidad en 50 años? ¿Qué lugar ocuparán los seres humanos del futuro entre tantos avances científicos y tecnológicos?
8 ejercicios para practicar el control mental
Si practicas con cierta constancia estos ejercicios, conseguirás grandes mejoras en el dominio de ti mismo.
¡Quiero una casa mindfulness!
Poco a poco vamos siendo más conscientes de la importancia del mindfulness en nuestra vida.
Cómo influye el sufrimiento emocional en el crecimiento interior
Si aprendemos a superar el sufrimiento, ¡seremos más fuertes! Ninguna emoción, por negativa que sea, dura para siempre.
Las mejores técnicas de meditación para principiantes
Si has decidido empezar a meditar, empieza leyendo las claves que te dejamos en este post.
5 tips de meditación
Cada día más personas se unen a la práctica diaria de meditación, aunque sea unos minutos. Descubre 5 consejos que te ayudarán con ello.