La withania somnífera es una planta prodigiosa que reduce el estrés, combate la infertilidad masculina y mejora la actividad inmunológica, entre otros muchos beneficios. Descubre el resto en este interesante artículo.
La ashwagandha o bufera, (también llamada ashwagandha del himalaya, withania o withania somnifera) es una hierba tradicional india...
Si haces deporte, estas plantas te ayudarán a mantener tu salud a tope
La Ashwagandha es una planta con propiedades adaptógenas que te ayudará a combatir el estrés (emocional, ambiental y físico) que pone en riesgo el equilibrio de tu organismo.
No conocíamos esta planta: Oroval. Pues tiene múltuiples propiedades.
La ashwagandha, también conocida como Withania somnifera, es una planta milenaria que ha capturado la atención en el mundo de la salud y el bienestar.
¿Sabes qué son las plantas adaptógenas y cuáles son las más potentes? ¡Por una mente y un físico envidiables! By Apoteca Verde -
Existen ciertas soluciones naturales que permiten relajar cuerpo y mente para que el estrés disminuya de manera efectiva. Hoy las recopilamos en este artículo. No te las pierdas.
Por si no lo sabías, 1 de cada 3 españoles tienen problemas para dormir y están tomando algún tipo de medicamento recetado y muchos están en dos o más. Este es el número más alto en la historia farmacéutica...
Considerada el ginseng de la medicina ayurvédica, la Ashwagandha posee numerosas aplicaciones y muchíiiiisimos beneficios. ¡Descubrámoslos!
HADAS DE CASA nos apunta varios remedios que pueden ayudarnos a combatir la ansiedad y el insomnio, dos trastornos muy relacionados.
Son 7 las hierbas más potentes a la hora de curar el insomnio, además, con los tips que encontraréis en este post no habrá problema o preocupación que os quite el sueño.
Feliz día a todos! Llevo unas semanas en la que se palpo el estrés (¡bueno cuando no!). El otro día en el coche dos casi se pegan por que uno le dió por detrás al otro en un semáforo ¡¡madre míaaa, la gente echa por sus poros cortisol ( ¡¡que es la hormona del estrés!!). La verdad es que yo tampoco no me quedo atrás, trabajo, niños, casa, salidas ¡uffff! todo v...
Descubre estos tres agentes naturales que fortalecen la capacidad de combatir los virus.
Descubre los síntomas del desequilibrio hormonal y 10 consejos para controlarlo incidiendo directamente en tu peso, estado de ánimo, descanso y libido.
Aquí más plantas ayurvédicas con un resumen individual de propiedades. La información es del envase del vendedor y de internet.Os traigo la 2ª parte prometida. Aquí la 1ª parte.La mayoría de la información en este caso la saco de Aroma Zone porque como ya dije son los que más tienen de estos productos con diferencia y bien explicados. Y aunque parezca que les haga publi, dejar constancia que sin á...
¿Sufres de estrés, o alguien cercano? Este completísimo artículo nos habla de cómo ayudarnos a acabar con él
Los médicos suelen tratar la epilepsia con anticonvulsivos para evitar o reducir los ataques y Cocó March recopila algunas de las opciones naturales que pueden complementar este tratamiento. Anótalas.
La vida pasa, y tenemos cientos de cosas en la vida que nos pueden estresar. Ya sea nuestra vida profesional con un mogollón de tareas, plazos cortos, y reuniones interminables o nuestras vidas personales complicadas. La vida puede ser estresante, pero hay que saber cómo afrontarla. Con adaptógenos. Si quieres saber cómo funcionan los adaptógenos frente al estrés sigue leyendo.Cada uno tiene su pr...
Desde el portal 'Esculpe tu cuerpo' te recomiendan uno de los pocos suplementos cuya efectividad está avalada por la Ciencia, la ashwagandha. Descubre todo sobre él aquí.
El estrés sostenido en el tiempo podría drenar las glándulas suprarrenales y conducir a un estado bajo de cortisol que provoque falta de energía, dolores corporales, aumento de peso, hipotensión, somnolencia, pérdida de vello, etc.