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Salud

Apunta los consejos del 'Rincón del Deportista' y descubre cuál es la mejor manera de practicar ejercicio aeróbico en casa y obtener resultados extraordinarios.

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Consejos para sentarse en la oficina. Sentarse correctamente delante del ordenador es vital para evitar problemas de espalda, descubre cómo debes hacerlo.

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¿Has caído en la fiebre del Yoga? Porque ahora es toda una fiebre. Comprende por qué.

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En una ciudad con tanta población como Pekin, es fácil sentirse perdido. Por eso, para poder disfrutar bien de esta ciudad, vamos a anotar estos consejos.

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La pereza es una de las grandes barreras a la hora de ponernos en forma, ¡hasta ahora! Te contamos cómo vencerla para conseguir el cuerpo que siempre has querido. ¡Ánimo!

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Entrena el cuerpo y la mente sin salir de casa. Te contamos cómo puedes crear tu propio rincón yogui con estas ideas.

Motivación

Estar vivo implica enfrentarse a retos, eso es inevitable. ¿Cómo podemos hacer para superarlos mejor?

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Por qué se suele producir, sus síntomas y cómo calmar sus molestias. Todo en este artículo.

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No se trata de estar más guapos, sino más sanos, de tener más energía y vitalidad. ¡Tienes que probar el HITT! Te va a sorprender lo rápido que vas a empezar a encontrarte mejor.

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En muchas lecciones del Método Feldenkrais se trata el tema de la respiración. Deberíamos aprender a usarla bien.

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¡Nunca debes olvidar tus estiramientos!Apunta estos consejos y ponte en forma, pero no a lo loco.

Viajes

¿Te gusta viajar pero no te llega el dinero? Seguro que con estos 7 trucos para viajar barato se resuelve tu problema.

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Las bicicletas eléctricas van ganando terreno, pero ¿son beneficiosas o nos hacen vagos?

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Desde FULL MUSCULO compartimos varios consejos para combatir la celulitis. ¡Vamos, chicas!

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El tai chi es un arte marcial de origen chino que trata de buscar el equilibrio entre el cuerpo y la mente. Descubre su carácter terapéutico aquí.

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Si tienes el cabello rizado, seguro que estos consejos te vendrán genial para una melena bien definida. ¡Luce pelazo!

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La artritis va avanzando y causando dolor e impedimentos. Estos ejercicios te ayudarán a combatirla

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Información sobre el CrossFit. ¿ A ti te gusta practicar el deporte? Si es así, descubre en qué consiste y que beneficios da a nuestro cuerpo este deporte. Animate a practicarlo.

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Te gustaría tener una espalda sana y sin dolores? Hoy Inma Enrimon nos trae los mejores ejercicios para fortalecerla. ¡No te los pierdas!