El picoteo no tiene por qué ser perjudicial para nuestra salud. Aquí tienes una buena colección de aperitivos saludables... y ricos, claro.
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¿Tiene algo que ver la microbiota, que se encuentra en el intestino, con nuestro estado mental? Pues sorprendentemente, sí. Lee y lo descubrirás.
Se puede mantener un hígado sano evitando el alcohol o el tabaco y siguiendo una dieta equilibrada, aunque también puedes dar un impulso purificante extra con estos remedios caseros.
¡No dejes de mirar esta lista de alimentos que, según nuestros amigos, son alimentos casi prodigiosos por sus propiedades.
El hígado es uno de los órganos del cuerpo que más se resienten por culpa de los malos hábitos. Estos 4 alimentos ayudan a contrarrestar los efectos de una mala alimentación, el estrés, el abuso del alcohol o el tabaco.
Los aztecas tenían una dieta rica en antioxidantes, proteína vegetal y micronutrientes. Estas 3 características,junto con otros tres valores añadidos: adelgazar, nutrir y rejuvenecer, hacen parte de esta triada multinutricional.
Esta premisa os permitirá tener dientes sanos y fuertes, resistentes al ataque de bacterias, evitando así la formación de caries dentales. El deterioro de vuestra dentadura también puede ocasionar otras enfermedades.
El Acai es una baya originaria de la Amazonia brasileña que se ha popularizado como la 'Fruta de la vida', y no es de extrañar si tenemos en cuenta los beneficios de este fruto color morado. ¿Los conoces?
Os hemos recomendado el consumo de frutos secos en repetidas ocasiones, pero todavía existe una duda fundamental con respecto a estos alimentos supersaludables: ¿engordan o no? Aquí, la respuesta.
Te contamos qué son, dónde encontrarlas y por qué son tan importantes, incluso para los niños. ¡VITAMINOLOGY!
Propiedades de la lubina. Descubre, gracias al blog Nutrición a las 6, qué beneficios aporta a la salud este pescado y además aprende a preparar una deliciosa receta con él.
Normalmente, cuando se habla de los ingredientes que toda dieta debe incluir, suele hacerse referencia a las frutas y verduras, pero normalmente no se incluyen los hongos comestibles... ¡con todos los beneficios que tienen!
Consumir alimentos ricos en fibra no solo es saludable, sino también realmente importante, pero ¿cómo se puede aumentar esta ingesta? Cocó March te muestra algunas de las opciones más recomendables. ¡Apunta!
¿Conoces esta afección del intestino delgado, el Sobrecrecimiento Bacteriano Intestinal?
¿Quién no ha oído hablar, incluso practicado, el AYUNO INTERMITENTE? En este post nos cuentan sus pros y contras, para que lo tengas más claro
El estrés y ciertos malos hábitos provocan la aparición de úlceras gástricas. Además de cambiar esos hábitos, estos remedios te ayudarán a aliviarla
Es un aliado para perder peso, tiene un alto poder antioxidante y mucho más...
No te dejes engañar, algunos alimentos nos los 'venden' como saludables y no lo son tanto. Descubre cuáles son y qué alternativas tienes.
¡El peor hábito para el intestino! Pues vaya, ¿Quieres saber cuál es? Quizás estés cayendo en él más a menudo de lo que te imaginas.
¿Sabías que el yogur griego podría ayudarte a ganar la batalla contra el acné, el envejecimiento prematuro, las manchas, la sequedad del cabello y de la piel...? Una maravilla, vamos.