coaching nutricional
consejos coherentes
recetas light
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100 consejos que tardarás muy poco tiempo en leer, pero que marcarán un antes y un después en tu vida. ¡Alcanza tus metas!
adelgazar en la oficina
93 ideas encontradas.
adelgazar
calorías
correr
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¡Hola chicas!Al parecer, al correr se queman muchas más calorías que con cualquier otro ejercicio, por eso los atletas son tan delgados, aunque no se moldea tanto la figura. No hace falta machacarse, según el profesor de fisiología de la facultad de medicina de la Universidad de Barcelona Joan Ramón Barnaby, corriendo "se queman entre 200 y 300 kilocalorías por hora" según el ritmo de la mar ...
Económicas
Fáciles
Verdura
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Crema de calabacín en Mycook TouchCrema de calabacín en Mycook Touch ,historia:Cómo hacer crema de calabacín en Mycook Touch. Una deliciosa y sencilla crema de calabacín cocinada en el robot Mycook Touch de Taurus. Una máquina capaz de hacer miles de platos diferentes y que todos estén ricos. Es ideal para el estilo de vida de hoy en día, en el que mucha gente trabaja a jornada partida en oficinas ...
bueno para adelgazar
cuerpo y autoestima
Piensas que no eres fuerte y no sirves para adelgazar. Conoce estas cinco causas verdaderas por las que vuelves a engordar y sus posibles soluciones.Te ha pasado que logras el objetivo de perder cierta cantidad de peso, tu propósito es continuar así, más delgado. Luego de un tiempo recuperas un poco el peso, has caído en tentaciones que creías superadas, te sientes mal y te rindes, vuelves al esta ...
Vida Saludable
consecuencias del estrés
el estrés engorda
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Cuando nuestros cuerpos son sometidos a un estrés mayor al que habitualmente manejamos, ocurren cambios fisiológicos reales.
Bajar de Peso
Caminar es una actividad fantástica para ayudarte a bajar de peso y mantenerte en forma, además es gratis, de bajo impacto y lo mejor de todo es que puedes hacerla en cualquier parte.Los datos del Registro Nacional de Estados Unidos para “El Control de Peso” muestran que las personas que se mantienen saludables y en buena condición física incorporan caminatas a sus ejercicios de rutina ...
Noticias De Salud
Nutrición
como prevenir el síndrome metabólico
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Si tienes muchas dudas sobre este síndrome tan común en la sociedad actual, sin duda las podrás resolver con este artículo.
especiales
Se acabó la tiranía de la hamburguesa. Las personas que tienen poco tiempo para comer deciden a diario optar por los restaurantes fast-food a la hora del almuerzo, una opción generalmente poco recomendable para la salud y la línea. Sin embargo, los amantes de la buena cocina, sana y natural, ya tienen una nueva alternativa: Iboo, una cadena de restaurantes de cocina mediterránea, por cortesía del. ...
Moda y tendencias
vaqueros talla grande
Vaqueros talla grande que sientan bienLa marca Violeta ha sido la responsable de que muchas chicas de talla grande (hasta la 54) ya se sientan bien con jeans, una de las prendas más complicadas si estás pensando en buscar uno que no marque demasiado pero que a la vez defina tus curvas, embelleciéndolas y no haciéndolas parecer complicadas. Muchas chicas piensan que los jeans marcan demasiado sus a ...
nutrición
más bienestar
más sabor
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Pasa de dietas milagros y modas poco saludables y cuida tu peso sin peligros con estos consejos de MÁS PLACER, MENOS DIETA. ¡Sí, se puede!
Noticias
noticias saludables
A grandes problemas grandes soluciones. Por eso hoy te quiero hablar de una insólita medida contra la obesidad.Cada vez tenemos una sociedad más obesa. Y aunque sabemos que la obesidad y la salud tienen una mala relación, parece que nos da igual. Seguimos con los malos hábitos que nos hacen engordar. ¿Pero qué pasa si entra en juego el dinero? No nos engañemos, a veces el dinero nos motiva más que ...
alimentación y nutrición
Hablamos de los carbohidratos como parte de un plan de dieta saludable.
entrevistas
coach nutricion y salud
entrevistas
Entrevista a Eva Bargues, Coach de Nutrición y SaludEntrevista a Eva Bargues, Coach de Nutrición y Salud Estoy encantada de inaugurar la sección de entrevistas con unas preguntas contestadas por Eva Bargues (@begreenchica), Coach de Nutrición y Salud. Personalmente me hace muchísima ilusión porque siento por Eva una gran admiración profesional y me gusta mucho sus consejos sobre alimentación y sus ...
Dieta
Llevo una semana probando los platos de comida sana de Dietbon y quiero compartir con vosotros lo que me ha parecido la experiencia y los resultados de la dieta durante la primera semana.Si necesitáis perder peso, cuidar la alimentación, bajar el colesterol...y no disponéis de suficiente tiempo para pensar en menús sanos y equilibrados, Dietbon puede ser la solución. Los platos que he probado está ...
Pescados
recetas bajas en calorías
recetas de dieta
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Albóndigas de merluza, una manera diferente de comer pescado. Receta sencilla, sana y ligera. Un plato que siempre triunfa, y que puede ser nuestro mejor aliado para que los niños coman pescado. Si se las acompañamos de arroz seguro que les encantan.La receta original lleva miga de pan para espesarlas, yo no se la he puesto. En lugar de pan he utilizado calabacín para hacerlas más ligeras, por lo. ...
amor propio
crítica
distribuidores
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Buenos días, amorcitos!Hoy os traigo una entrada que de antemano sé que va a ser polémica y que suscitará críticas y apoyos, no sé si por igual, jaja.Desde hace un tiempo veo Herbalife por todas partes, gente ofreciéndolo en la calle, carteles, spam por internet... y gente conocida. Aclaro que voy a hablar desde mi experiencia personal, desde lo que he visto y vivido con dos personas muy cercanas. ...