El primer paso hacia una alimentación sana es detectar si el hambre que padecemos es bucal o estomacal. Descubre aquí la diferencia y posibles soluciones a tu problema de ansiedad.
alimentacion y ansiedad
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El vínculo entre el intestino y el cerebro es claramente un proceso complejo, y todavía estamos en el intento de comprender cómo funciona.
La meditación puede convertirse en un excelente recurso para el tratamiento de los trastornos de la alimentación. Infórmate.
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¡Podemos comer pizzas, hamburguesas o perritos calientes sin dejar la salud o el peso de lado!
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La adicción a la comida es una adicción como cualquier otra y, de hecho, una de las más comunes. Tanto que puede que la sufras y no seas consciente de ello.
De nuevo y de la mano de expertos, nos adentramos en la salud infantil y en concreto, en la nutrición recomendada hasta los 6 años de edad.
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