alimentacion y ansiedad

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El blog BIENESTAR VALENCIA nos enseñan a perder peso de manera saludable, ¡adiós dietas milagro!

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¿Buscas una forma eficaz de controlar los antojos de comida? ¡No te pierdas este tutorial!

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Estrés: se trata de un trastorno psícosomático que comienza afectando a la mente pero acaba repercutiendo sobre diversos órganos del cuerpo, produciendo taquicardia, dolor de estómago, colon irritable... ¡Nunca más!

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Aprende a identificar las señales que podrían indicarte que alguien (o tu mismo) sufre ansiedad y estrés laboral. ¡Pide ayuda!

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En esta ocasión daremos respuesta a 10 preguntas frecuentes sobre la ansiedad, aquellas que nos hacemos para saber qué es, cómo se presenta y cuáles son sus síntomas.

ansiedad

Todos tenemos momentos de ansiedad, pero ¿cuándo se convierte en una enfermedad? Este es un post muy esclarecedor

alimentación ecológica

Cosas que todavía no sabías sobre la alimentación ecológica. ¿Quieres ver de qué hablamos?

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Mentxu da Vinci te cuenta de qué forma se dio cuenta de que eliminar las grasas de su dieta no solo fue una decisión difícil, sino también perjudicial.

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¿Has decidido empezar a cuidarte? Entonces anota estas excusas que compartimos para evitarlas.

blog

¿Cómo educamos a nuestro perro si se hace pis en casa?

Ansiedad ansiedad

¿Sabías que la falta de magnesio podría afectar proporcionalmente a periodos de mayor ansiedad? Descubre los beneficios de incluir en tu dieta alimentos como el plátano, las nueces o la avena.

Psico ansiedad

Seguro que ya te has dado cuenta, la ansiedad puede hacer que tu apetito aumente o disminuya sin control. Apunta estos consejos.

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Lucha contra el estrés y la ansiedad a través del mindful eating: ¡apuesta por la alimentación consciente!

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Los gatos dedican mucho tiempo a acicalarse a lo largo del día. Esto es un acto totalmente normal e instintivo, pero hay situaciones que pueden hacer que termine haciendo de su higiene diaria un acto peligroso para su salud. Toma nota.

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Si estás intentando mejorar tu dieta pero la ansiedad puede contigo la mayoría de las veces, apunta estos snacks y convierte el proceso en una aventura a disfrutar.

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¿Qué cuidados especiales necesita un perro en otoño? Lee y verás ⬇

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¿Influye lo que comemos en nuestra salud mental? Lee y lo descubrirás.

Salud gatos

Es raro que un gato no quiera comer, pero si ocurre, te interesa leer este post

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Cada vez es más común que acudan al psicólogo personas con trastornos relacionados con 'el postureo' o la necesidad constante de demostrar lo felices que son.

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En el embarazo 'no hay que comer por dos', pero sí que debemos cuidarnos 'por dos'. Te proponemos algunos consejos.

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Descubre cómo el estrés y otros aspectos pueden alterar nuestra alimentación y empieza a ponerle remedio hoy mismo.