Descubre cómo preparar un zumo natural consiguiendo obtener las máximos beneficios. Toma nota.
alimentacion y nutrientes
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Ya sabes que en una alimentación equilibrada no pueden faltar 3 macronutrientes: proteínas, hidratos de carbono y grasas. Son fundamentales, sin embargo, nuestro cuerpo los utiliza de manera diferente. Más información, aquí.
Incluimos el atún dentro de los alimentos esenciales cuando se están realizando ejercicios de definición, fisioculturismo o para el aumento de musculatura. ¡Descubre por qué!
Hay muchos mitos acerca de los alimentos y cómo se deben consumir. ¡Hoy te contamos la verdad sobre dos de ellos: cómo cocinar las verduras y si son malas las congeladas!
Si con el calor te cuesta comer legumbre, te contamos cómo consumir las lentejas en ensalada.
Estas son las mejores opciones para dejar de consumir azúcar y apostar por la vida saludable.
Beneficios de beber agua. Es important?simo que nuestro cuerpo tenga la suficiente agua, ya que estamos formados por 70% d agua. En este post aprender?s de que forma nos ayuda el agua.
Cómo ayudar a la concepción, gracias a algunos alimentos. Te contamos en qué consiste en este post con sabios consejos.
Descubre, gracias a una de nuestras amigas blogueras, cuáles son las propiedades que convierten al rico plátano maduro en un alimento saludable.
Descubre cómo el estrés y otros aspectos pueden alterar nuestra alimentación y empieza a ponerle remedio hoy mismo.
La importancia de una buena alimentación en el tratamiento de lesiones y en la fisioterapia en general, todavía presenta algunas dificultades en pleno siglo XXI. Es que cambiar los hábitos alimentarios de las personas tiende a ser más complejo y dificultoso que hacerles entender los beneficios de la fisioterapia. Sin embargo, para una correcta recuperación de lesiones y tratamiento de enfermedades ...
Según Bienestar Valencia, un desayuno proteico puede ser el perfecto comienzo de cada día. Aquí van las claves para conseguirlo.
Unos apuntes interesante sobre lo que comen los gatos, y por qué lo comen.
¿Quieres saber por qué este nutriente no puede faltar en tu alimentación? ¡Descubre por qué es tan necesario!
Es una realidad, la mayoría de mujeres sufren molestias durante la menstruación. ¿Quieres una truco para evitarlo? Incluye estos nutrientes en tu dieta.
¿Cómo alimentas a tu mascota? ¿Crees que le estás dando todos los nutrientes que necesita para tener buena salud? ¡Mira!
Los Bichón frisé son perros muy fotogénicos. ¿No te lo crees? Entonces, mira esto...
Los nutrientes aportan elementos fundamentales para la regeneración celular, potencian la función inmune, neutralizan las toxinas y mejoran la actividad enzimática. ¿Se los vas a negar a tu perro?
Si quieres tener un pelo sano y fuerte, estos nutrientes son esenciales-
Remedios para uñas débiles y quebradizas. Aquí os dejamos algunos remedios caseros de Canal Salud Belleza para lograr unas uñas fuertes y bonitas