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Si todavía no consumes avena habitualmente, deberías, al menos, plateártelo. Te contamos por qué.

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Descubre por qué la avena es una opción muy a tener en cuenta en dietas de diversos tipos.

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¿Muchos días no sabes qué desayunar? Cuídate y anímate a probar con este desayuno. Descubre por qué.

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No dejes de apuntar y probar esta receta del blog VIDA NATURAL Y BELLEZA.

2022 Bienestar Todo

Estos 3 cereales son buenos para tu salud y tu belleza

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Recetas saludables con Avena. Las ha recopilado la autora del blog Reciclando con Erika. No dejes de visitar su Facebook https://www.facebook.com/reciclandoconerika para descubrir más ideas.

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¿Puedo comer avena si tengo colitis? A menudo nos hacéis llegar esta pregunta, y por eso hoy hemos querido darle respuesta en este artículo.

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El desayuno es la comida más importante del día y tienes que alimentarte correctamente, si quieres saber ideas ¡no dudes en leer el post!

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El blog La Violeta Dulce y Bonita nos descubre recetas y tips para dar al desayuno la importancia que merece dentro de una dieta saludable PERFECTA.

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En muchos hogares la leche se ha sustituido por bebidas vegetales, y no es de extrañar. Lee para informarte sobre los beneficios de este tipo de bebidas o 'leches'

Recetas avena Muffins sin azúcar

La receta que os traigo hoy es un básico en su versión más sanita: unas riquísimas magdalenas de avena saludables y sin azúcar.

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Para cuando tengas un día de esos en los que te apetece desayunar algo diferente, este porridge con compota de frutas es la receta perfecta, de GUISANDO RICO.

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La importancia de la dieta para cuidar nuestro corazón

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Os dejamos algunos consejos de DEPORTES Y EDUCACIÓN FÍSICA para ayudarnos a comer mejor gracias a los brotes.

ADELGAZAR OTROS

El agua de avena, combinado con una dieta sana y ejercicio físico, nos ayuda a bajar esos kilos de más.

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Si te gusta lucir bien, deberás incluir la avena en tus rutinas de belleza. Por ello, te mostraré este top de los 10 mejores beneficios de la avena para que te motives a usarla.

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Aquí tienes unos postres que les encantarán a tus bebés pero que son totalmente sanos.

Salud

Los yoguis creen que la comida es la creadora de 'prana' (fuerza vital) que sostiene nuestros cuerpos y aporta vitalidad y salud. Por tanto, los tipos de alimentos que elegimos comer reflejan el nivel de nuestro desarrollo consciente.

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Descubre 10 de los beneficios estrella de consumir avena en ayunas y aprovecha prácticamente el 100% de sus propiedades.

Psicologia psiconutricion

La psicología de la Alimentación es una relación que puede ayudar científica y socialmente a personas que padecen de enfermedades de TCA (Trastorno de conducta alimentaria). Esta se vincula con las emociones a la hora de ingerir alimentos.

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La avena es rica en fibra y ayuda a eliminar toxinas y a depurar nuestro cuerpo. Inclúyela en tu dieta con esta receta para hacer agua de avena.