cansancio falta energia
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Ocho horas es todo lo que necesitas para ser feliz. ¡En serio! nada más. Te damos la explicación aquí
¿Por la mañana te levantas pensando en la siesta?, ¿después de comer tienes un cansancio terrorífico y estás deseando que llegue la noche? No te preocupes, traemos 16 consejos para tener más energía.
El aire acondicionado puede tener algunos inconvenientes para la salud. ¿Qué otras alternativas tenemos?
Una de las claves de una buena rutina deportiva es aprender a controlar nuestra respiración.
No te resignes a estar siempre cansada durante el embarazo. Aquí tienes algunas ayudas
¿Conoces los beneficios para la salid de la ruda? Veamos cómo usar esta planta en nuestro beneficio
Practicar ejercicio físico es tan importante que incluso acarrea beneficios a aquellas personas que están haciendo frente al cáncer.
Lejos de lo que la gente pueda llegar a pensar a priori, el yoga no es una práctica sencilla, ni muchísimo menos. De hecho, el temblor generalizado de los músculos en las primeras sesiones es muy común.
La jalea real tiene muchos beneficios para la salud y es comúnmente utilizada para etapas en las que se produce un gran desgaste físico o mental, o en cuadros de anemia para aumentar la energía del individuo.
¿Te gusta correr? Pues deberías complementar la práctica deportiva con una serie de suplementos que te ayudarán a alcanzar un óptimo rendimiento.
No solo tu cuerpo se cansa, también tu mente. Lo has notado alguna vez, ¿verdad? Estos consejos te ayudarán a que no se repita.
Nuestra amiga lo tuvo claro: dejó por un momento que hablara su voz interior y se dio cuenta de que tenía que parar un poco para así tomar aire. ¿Te ha pasado a ti?
Apuntad estas tres recetas para crear batidos que nos recarguen las pilas a la vez que nos cuidamos.
Sentir cansancio o debilidad con el paso del invierno a la primavera es muy común y tiene nombre, comúnmente se llama astenia primaveral.
El ejercicio va mucho más allá que estar guapos. Veamos las consecuencias de NO HACER EJERCICIO. Son muchas
Nuestra blogger Petit Candela nos cuenta cómo ha decorado su zona de trabajo en casa.