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Estas piruletas de chocolate de LA COCINA DE VIFRAN son super sencillas de hacer y además con el toque crujiente de la avena hinchada están deliciosas. ¡Yummy!
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154 ideas encontradas.
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¡Hay que cuidarse! ¿Qué tal si lo hacemos con estas barritas energéticas caseras? Apunta la receta.
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Suena genial, ¿verdad? En este post descubrirás cómo hacerlo. ¡Vamos, chicas!
dietas y nutrición
general
Calcula los micronutrientes que consumes y come todo lo que quieras. ¡Te lo contamos con algunos ejemplos!
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barritas proteicas caseras
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¡Atención deportistas! Sabemos que os gusta cuidaros, por ello compartimos esta sencilla receta de barritas proteicas caseras. Mmmmm deliciosas.
General
Con hacer ejercicio no basta, también debes saber cuáles son los alimentos que mejor se adecúan a tu estilo de vida, sobre todo si eres vegano.
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licuado con avena
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¿Tratas de forma adecuada la avena antes de usarla en tus batidos y licuados? Sal de dudas con este completo post hecho por la autora del blog BAJA DE PESO YA.
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desayunos
El desayuno es la comida más importante del día, y estas opciones te aportarán toda la energía necesaria.
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Descubre cómo hacer una autoexploración mamaria y qué síntomas pueden alertarte de la presencia de un cáncer de mama. ¡Es muy importante!
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Los cereales de granola que encontramos en el mercado generalmente incluyen ingredientes poco aconsejables, así que lo mejor es elaborarlos en casa. ¡Esta receta FIT os encantará!
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Aunque hay que cuidarse todo el año, somos conscientes de que muchos habéis decidido empezar a hacerlo ahora de cara al buen tiempo. Apunta estos consejos, te vendrán bien.
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Los sándwiches son una delicia, pero siempre los intentamos evitar por considerarlos excesivamente calóricos... ¡Hasta ahora! Apunta estas opciones fitness y cuida tu línea.
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Tortitas ricas, ricas de Avena. Una receta rica, sana y facilísima de hacer. Así da gusto cuidarse. ¿Alguien da más?
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¿Quién dijo que uno no puede cuidarse y comer rico? Estos desayunos saludables echan por tierra esta afirmación.
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El consumo de avena no es algo nuevo, pero en los últimos años se ha retomado con fuerza dados sus grandes beneficios para la salud.
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¿Eres vegano?¡Potencia la ganancia muscular con estos consejos nutricionales! #DíaMundialdelVeganismo
Consejos de Nutrición
Si haces deporte, tengas la edad que tengas, te interesan estos consejos de nutrición
pollo con cereales al horno
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Este pollo crujiente, o CRISPY CHICKEN como dirían los "yanquis", está riquísimo y está bañado por una salsa de miel, que hará disfrutar tu paladar. Te dejamos la receta y el vídeo.