ejercicios despues de navidad

193 ideas encontradas.

Telares y Manualidades
belleza fitness - ejercicios ejercicios ...
Ejercicios piernas hermosas 10 minutos al día

Mujer: Ejercicios piernas por 3 minutos diariosEjercicios piernas para mujer: Logra unas piernas tonificadas con éstos ejercicios que te proponemos a continuación, diseñados para nosotras que muchas veces no tenemos el tiempo para realizar largas rutinas de ejercicios o de ir al gimnasio, bueno, luego de ésta época de navidad será el momento de ponernos en forma y recuperar la línea luego de las f ...

Los Ladridos de Amy
Un mundo mejor abandono Adopción ...
¿Un perro en Navidad?

Año tras año miles de animales son abandonados en España por estas fechas. Aún estamos a tiempo, a estas alturas de mes mucha gente estará pensando en regalar un animal por navidad. Si eres uno de ellos, qué bien que estés leyendo esto.Para empezar, un perro, un gato, una cobaya, un conejo o cualquier animal es un ser vivo que tiene muchas necesidades. Seguro que algunas las has tenido en cuenta:. ...

Fitness & Chicness
15 minute workout at home fitness ejercicio ...
Rutina anti excesos navideños

Tenéis nuevo vídeo en mi canal de YouTube. Vamos a ponernos un poquito las pilas después de tanto exceso de Navidad, ¿no? Os traigo unos ejercicios súper fáciles, como siempre, y que podéis hacer en cualquier lado para quemar calorías y tonificar todo el cuerpo. Es mi último vídeo del Reto Siken, al menos por este año, y no quería dejar de enseñaros algunos ejercicios que podéis hacer en c ...

Decoora
diy
5 manualidades de Navidad fáciles para decorar tu hogar

¡La navidad ya está aquí! Pensarás que estamos corriendo demasiado pero cuando se trata de decorar nuestro hogar para las fiestas tres semanas no son tantas. Especialmente si deseas crear tu mismo las decoraciones para ello. ¿Es es tu plan? Entonces te encantará descubrir las manualidades de Navidad fáciles para decorar tu hogar que hoy te proponemos.Las manualidades que hemos seleccionado son rea ...

Choví
Nutrición
Recupera la rutina después de las Navidades

Las Navidades están a punto de acabarse y toca hacer un gran esfuerzo para volver a rutina. Las Navidades son unas fiestas con muchas celebraciones acompañadas de mucha comida, puede que ahora te sientas un poco más hinchado de la cuenta, pero no te preocupes, aquí te dejamos unos consejos con los que podrás volver a la rutina en un plis plas sin que se te haga cuesta arriba.A pesar de que todos n ...

El Blog de Mari Carmen
Bienestar
Recuperar nuestra rutina después de Navidad

¡Hola Chic@s!La Navidad se ha marchado, y con ella se deben de marchar también todos los excesos. Tenemos que recuperar nuestra rutina después de Navidad. Con la rutina hemos de volver a tomar el control sobre nuestra alimentación. No es necesario lanzarnos a dietas severas, siquiera a dietas, tan solo volver a nuestras cinco comidas diarias, ejercicio regular y agua.La Navidad quizás sea la época ...

Blog de Cuidateblog
Alimentación Ejercicio Motivación ...
Controlar la báscula en Navidad…

¡Hola a todos!Antes que nada… ¡¡Feliz Navidad!! ¿Cómo estáis pasando estas fiestas? ¡Seguro que bien! ¿Y cómo os estáis portando con la comida…? Ayyy, me da que aquí la respuesta no es tan buena… vale, no pasa nada, aún estamos a tiempo de que en enero no nos dé un soponcio al subirnos a la báscula… Así que hoy vamos a ver cómo controlar la báscula en navidad. Importante, ¿estáis cumpliendo con lo ...