consejos navideños
consejos prácticos
navidad
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Nuestros amigos de Nutrición a las 6 nos apuntan varios nutriconsejos para salir airosos de las navidades sin ganar demasiado peso. ¡Toma nota!
ejercicios despues de navidad
193 ideas encontradas.
Salud
Más consejos para mantenernos en forma... ¡pese a las navidades! ;)
dietas
salud en casa
trucos de belleza
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Os damos algunos consejos para perder peso de cara a un evento especial
¿Cuántos trozos de turrón y de roscón han caído este año? ¡Ha llegado la hora de compensar y empezar a cuidar de nuestro cuerpo!
CREATIVIDAD
Tener lápices, ceras, papeles, trozos de revistas, etiquetas de ropa, pegatinas a mano, os vendrá de perlas para esta actividad.
flexibilidad
siente
aceptar emociones
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Disfruta plenamente de estas fiestas navideñas eliminando por completo el estrés que suponen las compras, organizar la comida...
Adelgazar
Col
Remedios caseros para el rostro y el cuerpo
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Descubre de qué forma la col puede ayudarte a perder esos kilos de más.
nutrición
adelgazar
cambio hábitos
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A la hora de empezar una dieta para perder peso nuestra mente busca excusas para no hacerlo, ¿verdad? Nuestra amiga ComiendoSalud nos apunta diez de ellas y nos explica por qué no son válidas. ¿Cuáles son las tuyas?
especiales
recetas equilibradas
menú equilibrado
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Te ayudamos a componer menús equilibrados para paliar los excesos de las fiestas navideñas: 4 recetas de primeros, 4 de segundos y 2 smoothies para dejar de lado los mantecados y el turrón.
¡Toca recuperarse de los excesos navideños! Y para ello, vamos a empezar cuidando nuestra alimentación.
Adelgazar sin contar calorías
Si en las comidas de diciembre sueles terminar aflojando el cinturón incluso antes de que sirvan el postre, estos consejos del blog 'Mi Nueva Dieta' te vendrán de perlas.
navidad
recetas light
chupachups de manzana en salsa de mango
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En Navidad, podemos hacer un break y dejar de contar calorías, ahora bien, lo ideal es apostar por opciones caseras, sobre todo en lo que al dulce se refiere. Estos postres con fruta son una muy buena alternativa.
aprendizaje y estimulación
Bebés
cuidados
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¿Por qué tenemos hormigueo en las manos y pies cuando estamos embarazadas? Aquí verás las causas y qué podemos hacer para aliviarlo
regalar mascotas
regalar perros
regalar cachorros
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Se acerca la Navidad, y algunos de vosotros os estaréis planteando dar una gran sorpresa a vuestros hijos, regalando ese cachorrito que ha pedido a los Reyes Magos. La blogger Evaalcan reflexiona sobre la conveniencia de regalar mascotas en estas fiestas.
dietas
Elimina todo aquello que tu cuerpo no necesita con esta día de sólo 3 días.
dietas
sobre dietas y ejercicios
adelgazar
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Descubre cómo puedes ayudar a tu organismo y dieta a eliminar la grasa con estos trucos.
antiaging
antioxidante
cura antiedad
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Si todavía no has realizado una cura antioxidante, anímate y prueba esta. Si te encuentras bajo mucho estrés o no has llevado una dieta regular y equilibrada hasta el momento, estos pasos te ayudarán a sentirte mejor.