5 pasos para gestionar las emociones y aplicar la Inteligencia Emocional para ser más felices y equilibrados.
eliminar pensamientos negativos
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¿Qué sueles comer? ¿Qué pensamiento tienes? ¿Y tus sentimientos? Todo ello está muy relacionado con tu salud. ¡Más de lo que piensas!
Ha llegado el momento de decir adiós al periodo vacacional y volver a la rutina, pero ¿cómo conseguirlo sin sucumbir a la depresión? ¡Apuntad estos consejos!
"El bienestar de una persona depende de un complejo equilibrio en varios niveles de nuestro organismo"... Hoy CREAR SALUD nos habla de los chakras. ¡Atento!
Se puede entender y tratar la ansiedad. Pero si tienes problemas, no hay necesidad de soportar un sufrimiento prolongado. Anota esta información.
Recuperamos la entrevista que Canal Sur realizó a la psicóloga Ana Claudia sobre el trastorno obsesivo compulsivo.
Las flores de Bach se convertirán en tus mejores aliadas a la hora de mantener el estrés y la ansiedad a raya.
¿Crees que la felicidad es imposible para ti? Ale Pilonieta, una experta en el tema, te hará cambiar de idea. ¡Mira por qué!
El ritmo de vida al que la sociedad actual nos somete es cada vez más frenético. El estrés forma parte de nuestro día a día. Desconectar mentalmente nunca viene mal. ¡Descubre cómo conseguirlo!
Muchas personas sufren de ataques de pánico. ¿Qué podemos hacer para prevenirlos y tratarlos?
Seguro que has oído hablar de la 'atención plena' o 'mindfulness' pero, ¿qué es exactamente?
Simplifica tu vida con estos consejos que nos apuntan. ¡Di NO las complicaciones!
¿Reaccionas a veces de forma agresiva? A todos nos pasa, aunque a unos más que otros... Veamos cómo podemos controlar este feo hábito
No hace falta pasar toda la noche en vela para tener insomnio. Repasa estos síntomas y quizás descubras que estás sufriéndolo lo cual es nefasto para tu salud
¿Cómo construimos nuestra realidad? ¿La realidad es la misma para todos? ¿Existen diferentes tipos? Descúbrelo en este artículo.
Te invitamos a conocer lo que es la neutralidad corporal, y verás que es algo muy recomendable
¿Qué pasará con la humanidad en 50 años? ¿Qué lugar ocuparán los seres humanos del futuro entre tantos avances científicos y tecnológicos?
Consejos contra la ansiedad. El blog Centro Mézières Miró nos apunta varios consejos para solucionar la ansiedad, a corto y largo plazo, que puede llevar a provocar el dolor crónico.
¿Sabías que las plantas al igual que nosotros los humanos transmiten buena energía o malas vibraciones? En este caso te quiero contar cuáles son las plantas que brindan buena energía si las colocas en el interior de tu hogar. Verás que al tenerlas en tu sala de estar o dormitorio, la atmósfera cambiará por completo, ¡sígueme!Plantas que brindan buena energíaAlbahaca: sentirás paz y armonía.Artemis ...