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Qué interesantes son estos ejercicios que nos proponen para mejorar la movilidad

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Si la sensación de pesadez, dolor y cansancio es constante en tus piernas, apunta estos consejos y ¡notarás la diferencia!

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El contacto piel con piel con tu bebé es muy importante. ¡Aprende a cómo darle suaves masajes y estimularle!

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Para conseguir buenos resultados, entrena antes del ejercicio y recuerda que es mejor comenzar con poco peso y centrarse en la técnica.

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¿Te imaginas tener una pierna que pese 45 Kg? Pues es el caso de Mahogany Geter, una modelo de 23 años nacida en Louisiana que ha sido capaz de superar su trauma y ser exitosa. Un ejemplo ♥

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Aprende a realizar fácilmente cuatro ejercicios que pueden ayudarte a mantener tus glúteos firmes y fuertes.

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