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Un plato completo al que nadie dirá que no en casa. La receta es del blog AYUDANDO A COCINAR.

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No es necesario dejar de comer carbohidratos para adelgazar, ¡y esta es la prueba! Lo mejor es saber escogerlos.

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Se dicen muchas cosas falsas sobre estos tres alimentos. Para que no vuelvas a creer en ellas, SOLUCIONES CASERAS nos cuenta la verdad.

RECETAS

Os dejamos una rica receta que apenas contiene calorías pero sí mucho sabor.

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VIDA SANA GROUP nos habla de los beneficios de la dieta cetogénica. ¿Vosotros que opináis de ella?

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No parece nada difícil hacer este Banana Bread tal y como nos lo explican en este post, la verdad.

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¿Los productos bajos en grasa, light y bajos en azúcares son más sanos? ¿Qué significan exactamente esos términos? Resuelve tus dudas en este artículo.

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A estas alturas ya sabrás que hay frutas con más azúcares que otras. Hoy vamos a ver cuáles son las más indicadas para personas que sufren de diabetes.

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Descubre el número perfecto de aguacates que una persona debe comer a diario. ¡Come saludable y 'con cabeza'!

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Receta saludable del día: un rico arroz integral vegetal y con deliciosos frutos secos. ¡Apunta!

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HOGAR DIEZ nos muestra la dieta que ha seguido para perder 8 kilos. Su objetivo es llegar a 15... ¿Lo conseguirá?, ¿y nosotros con ella?

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¿Con qué tipo de dieta te quedas?

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Si quieres complementar la alimentación de tu perro con espinacas, lee antes este artículo

Fitness Femenino

Descubre hasta qué punto tu cuerpo agradecerá un entrenamiento completo en el que se incluyan ejercicios con pesas. Tranquila, no te convertirás en Hulk ;) By Músculos Max-.

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La vitamina D es fundamental para gozar de buena salud y hoy en día la mayor parte de la población carece de un nivel suficiente en su organismo. Añadir estos alimentos a la dieta resulta fundamental para poner remedio a esta situación.

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Descubre cómo puede ayudarnos la manzana a vernos más guapas y delgadas.

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Porque podemos comer unas ricas albóndigas sin descuidar nuestra dieta saludable, optando por una receta baja en calorías. ¡Apunta!

Recetas cupcakes

A nosotros nos gusta más llamarle magdalenas :) Estos son saludables y aptos para diabéticos, tienes incluso el contenido nutricional y la receta.

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Sigue estos menús para perder peso y depurar tu organismo de toxinas. Ya nos contarás el resultado.

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Un clásico que siempre triunfa: las albóndigas. Y más con la salsa que la acompaña.

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Las grasas en exceso pueden provocar algunas enfermedades muy peligrosas, ¿quieres reducirlas? Apunta estos tres pasos ;)