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Si no quieres que tus brazos estén flácidos, ¡pon en práctica esta rutina diaria! Conseguirás tonificarlos en poco tiempo.

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¿Sabías que una rutina de ejercicios físicos puede ser más efectiva que una crema anti edad? ¡Te lo contamos aquí!

Salud gatos

Es raro que un gato no quiera comer, pero si ocurre, te interesa leer este post

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Que nuestro perro juegue con la pelota es fenomenal pero, ¿qué pasa si se convierte en una obsesión?

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Dale variedad a tu rutina deportiva con estos ejercicios para utilizar fitball y bandas elásticas. ¡Los puedes hacer en casa!

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EJERCICIOS POSTPARTO CON FITBALL: GLÚTEOS, PIERNAS Y ABDÓMEN

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La diversión es un aspecto fundamental en el día a día de nuestros perros, y los ayuda a construir una personalidad amigable y activa. Dependiendo del tipo de casa y espacio con el que cuenten, hay diferentes alternativas para el entretenimiento canino.

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8 tips concretos para apoyar a nuestros hijos con TDAH durante la educación a distancia o homeschool.

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Una rutina sencilla y relajada para fortalecer la columna, mejorar la postura y evitar (o tratar) el dolor de espalda.

General

Los mejores ejercicios para fortalecer el área abdominal recopilados en un único post.

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Si quieres conseguir reducir cintura, ¡no te piertas estos 5 efectivos ejercicios!

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Vacaciones y hacer ejercicio no son incompatibles

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El blog DEPORTE Y SALUD nos apunta 5 ejercicios que ayudarán a reducir los depósitos de grasa alojados en la espalda y a formar una espalda sana y libre de futuras lesiones. Ponlos en práctica.

Abdominales

Una tabla de ejercicios que te van ayudar a tener la tripa de tus sueños. ¿Listos para quitarnos la camiseta?

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¿Te atreves al reto de las sentadillas? Son el ejercicio perfecto para tonificar la parte inferior de tu cuerpo.

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El pinzamiento del nervio ciático es de los dolores más intensos e inmovilizantes que hay. Aparte de tratarlo con Vitamina B en grandes dosis, estos ejercicios te ayudarán a tener alivio.

Entrenamiento

Si puedes correr sin mirar tus pies, golpear una pelota de béisbol sin enfocarte en el bate o pasar una pelota de baloncesto sin mirar tu brazo estás usando tu 'sexto sentido' llamado propiocepción. 

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¿Has oído hablar de este tipo de gimnasios donde se fomenta la psicomotricidad del niño desde muy pequeño? ¡Pero también su creatividad!

mindtextos

Sabemos que el ejercicio es sano para nuestra forma física, pero ¿cómo afecta al estado emocional?

Matemáticas

Una de las actividades que más disfrutan los niños y niñas de primaria es cuando tienen que realizar una traslación de figuras geométricas.

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Gracias a estos ejercicios en vídeo lograrás mejorar la salud de tu espalda y dirás adiós al dolor para siempre.